我们在此提及的每个人、团队和公司处境各有不同，但最终都以同样的方式取得了进步：致力于微小、可持续、不懈的改进。
每当你想要自我提高时，你都可以围绕行为转变四大定律循序渐进，直到你发现下一个“瓶颈”。让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦，一圈又一圈地循环发展，不停地寻求用来获得1%的进步的新方法。
从四大定律中吸取的教训：你的行为揭示了你有多想要某种东西。如果你一直在说要尽快做某件事，但你迟迟不动，那就说明你并不真想要它。是时候正视自己的内心了，你的行为揭示了你真正的动机。
获得持久成果的秘诀——读《掌控习惯》（15）
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