其实我是大概一年前才开始恢复阅读的。

因为之前有十年左右其实是没有怎么读书的，欠下了很多好书想读。再加上每天各种读书博主安利各种书单，种草想读的书更多了。对了，618囤的书也都到了。

因为感觉和别人比起来差距太大了，要读的太多了，又觉得自己时间、精力不够用。自然而然的，最近读书也成了一件让我焦虑的事情。

我开始一本接一本地读，基本一两天可以读完一本。

但这种看似高效的读书方法并没有缓解我的焦虑情绪，读书效果也不佳，往往上一本书还没有来得及思考消化，下一本书就来了。

后来，我转换了一下策略，在每天阅读总量基本不变的情况下，不是快马加鞭只读一本书，而是几本不同类型的书换着读，居然有了意想不到的效果。

现在，我基本上每天读三本书。

一本一般是成长类或心理类的书籍，需要学习、反思的。这类书我读的比较慢，一般一天也就二十页左右，同时记录笔记和整理思维导图，把更多时间花在思考上。

一本一般是文学类的，不是特别费脑子。一天阅读五十页左右，主要是摘录句子，还有有些很有感触的地方进行标注，积累素材。

还有一本睡前读物，就是那种随便翻开一页就可以读的那种文集。读起来不会有太大压力，慢慢培养一个睡眠的状态。

实践了两个星期之后，居然坚持了下来。每天都有一些积累、思考和输出，焦虑感也开始降低了，可以更好的进行阅读。