【感觉的秘密】
一；你什么都不用改变，只需要改变你当下此时此刻的感受，把这种感觉变为你最轻松舒适的感觉，那么你就是在散发着魔力。
感恩不需要刻意的，感恩是一种状态，是一种自然，是一种感觉。
把这种舒适的感觉注入到你的思想
你思想传递出的画面才有可能变为现实
【让好的感觉来引动你的情绪】
我们通常会遇到两种不同的情绪状态
喜悦的；（喜悦时不忘满足与感恩）
（情绪就是感觉交替的链接点）
痛苦的；（痛苦时不忘成长与体验）
【人生的意义就是喜悦与痛苦的交换】
存在既合理
没有所谓的一生喜悦，只是有些人已经习惯把困难当做了最美好的成长】
这些情绪都共同存在着，没有哪一种情绪是错误的，是不应该存在的。
正是因为这些情绪的存在，才让我们有了更好的体验感。
不需要去排斥存在的情绪，也不需要去压制情绪，情绪是一种感觉的自然反应
重点标注；（你只需要把这种感觉变为你舒适的方式，就可以了）
比如失恋了，很痛苦，很伤心，很不舍，很多人的一个错误辅导方式，就是你不要去理会这种痛苦，去拼命开心。
这种排斥痛苦的做法，怎么可能真正的喜悦呢？
痛苦时，我们想听一首伤心歌曲，能让我们把这种情绪自然的散发出来，为什么非要在这种伤心的情况下，去强制自己听一首开门红，或者明天是个好日子呢？？？
【情绪是一种感觉的自然反应，我们应该调节的是舒适方式的感觉，而不是在情绪上去做疗愈，情绪是不可能疗愈的，因为如果没有了坏情绪，你又如何获得喜悦的感受】
去接纳你此时此刻的情绪与感受
把这种感觉连接的情绪自然的散发出去
最后只剩自己的感受，享受这种当下空的感受，
这种感受会有一种说不出的感觉，
是一种跟随微风，音乐，画面而不断转变的心情状态。
【喜悦是一种舒适方式】
【悲伤也是一种舒适方式】
唯一不同的是你如何去接纳他们，让他们成为自然散发的方式，而不是制造与压制的情绪。
