1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念
看清问题和题目很重要
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
boot①长筒靴②箱子，行李箱③启动
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
All agreed that consistency is a main factor if one is to perform well at all times.
4，我在学习今天材料中遇到的困难
听力听懂的单词没翻译过来，下一秒钟就忘了，几个单词连读的就听不懂（语速快的）
5，语伴给我的建议
坚持练习口语，注意语调和语速，加上自己的感情
6，我的一些其他感受和收获
希望通过看美剧可以有一些共鸣，可以找到讲英文的感觉。每次翻译完一篇课文就感觉收获满满，认识了一些新单词，掌握并巩固了一些语法和句式结构。
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：
好久没去图书馆了，想在图书馆里多待一待
b本周我喜欢的生命瞬间：
每天晚上训练的时候
c本周我欣赏自己身上的：
能坚持下来跑步，锻炼身体
d本周我爱自己的微小行动有：
吃想吃的东西，水果
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