植物经秋而叶落。植物个体的热下降。就是植物到了秋天就落叶，落叶的这个状态就是阳气回收的一个状态。你就把它想，阳气从树根往上发，随着阳气往外发，叶子就出来了。那么随着阳气往回收，叶子就落了，也就没有阳气的支撑。叶子是待不住的，那么人是不是也是这样呢？是一样的。我们学后边儿古方篇的时候，其实上古方篇的就是经方里边儿的几个方子，这几个方子具有非常非常强的代表性，也就是相当于是学方剂的一个根。
降极则升，升极则降，升降不以则身中立。就是升降循环产生一个中间的漩涡力，你就把它理解成一种漩涡力，旋涡力又带动升降。这就是大气的运动，这就是气机运转的时候会生风的一个原因。因为他有旋涡力，就像涡轮增压一样那个概念。经冬添根植物个体的热下沉，什么叫添根呢？给根上添阳气，催根的生长。也就是只有阳气才能助万物之生长，没有阳气就不行，所以万物生长靠太阳。
