身体总归是自己的,好好珍惜吧!

胃,你怎么啦!

这个星期,胃总是间隙性的胃痛胃胀,昨天下午还莫名其妙的吐了

躺在床上,回想近期的身体状况,总是有些许心酸

前两个月皮肤开始不好,毛孔开始粗大,自己都不想摸

也会出现面黄、有斑的情况,就气色没有以前红润

为了有所改善,买了面膜,加上了运动,最近也是天天喝柠檬水

身体随着运动频率开始更有活力,精神状态也更好

可是最近工作越来越忙,休息的时间都不够

运动也慢慢断了

这个星期我更能明显的感受到身体的变化

神经处于紧张状态,胃也处于紧张状态

导致消化系统除了问题


高中时候减肥过一次

3个月没吃饭,减了42斤

也是那次落下了胃病

不过如果可以重新选择,我还是会选择高中减肥

只是减肥之后要好好养胃


年龄越大,越感受到身体的变化

熬夜受不了

喝酒受不了

太吵受不了

……

还是按照作息规律好好保养身体

才能有更好的精力投入到生活中

身体总归是自己的,好好珍惜吧!

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