【0418今日分享】午休、专注

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001坐在电脑前一个钟左右,最好去伸伸腰,扭扭脖子,踢踢腿,提神醒脑,还防止各种久坐职业病。

002午休是个好习惯,半个钟就可以恢复精力,保证下午能高效工作。

003时间精力有限,专注做自己最擅长的,才会不断精进。

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