晨练

1八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

2八了百了标了兵了奔了北了坡,炮了兵了并了排了北了边了跑

炮了兵了怕了把了标了兵了碰,标了兵了怕了碰了炮了兵了炮

3 有个面铺门冲南,门上挂着蓝布棉门帘。面铺挂上蓝布棉门帘,面铺门冲南,面铺摘了蓝布棉门帘,瞧了瞧,面铺门还冲南。

4 老彭拿着一个盆,路过老陈住的棚,盆碰棚,棚碰盆,棚倒盆碎棚压盆。老彭要赔老陈的棚,老陈要赔老彭的盆,老陈陪着老彭去补盆,老彭帮着老陈来修棚。

5 出南门,进皮铺,买了块鹿皮补皮裤,是鹿皮,补皮裤;不是鹿皮不必补皮裤

6 白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭搭好白石塔,白塔白又大。

7老龙恼怒闹老农,老农怒恼闹老龙,农怒龙恼农更怒,龙恼农怒龙怕农。

8 刚往窗上糊字纸。你就隔着窗户撕字纸。一次撕下横字纸,一次撕下竖字纸,横竖两次撕了四十四张湿字纸。窗上没有纸,风吹满屋子。是字纸你就撕字纸,不是字纸你就不要胡乱地撕一地纸。

9 三哥三嫂子,上山摘枣子,一摘摘了三斗三升酸枣子。三哥三嫂子,请借我三斗三升酸枣子,明年我也上山摘枣子,也摘三斗三升酸枣子,再还给三哥三嫂子,三斗三升酸枣子。

10 山前有四十四棵死涩柿子树,山后有四十四只石狮子。山前的四十四棵死涩柿子树,涩死了山后的四十四只石狮子。山后的四十四只石狮子,咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。不知是山前的四十四棵死涩柿子树,涩死了山后的四十四只石狮子,还是山后的四十四只石狮子,咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。

11三山撑四水,四水绕三山,三山四水春常在,四水三山四时春。

12哥挎瓜筐过宽沟,过沟筐漏瓜滚沟,隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪沟。

13田建贤前天从前线回到家乡田家店,只见家乡变化万千,繁荣景象出现在眼前。连绵不断的青山,一望无边的棉田,新房建成一片,高压电线通向天边。

14谢老爹在街上扫雪,薛大爷在屋里打ì铁。薛大爷见谢老爹在街上扫雪,就急忙放下手里正在打着的铁,跑到街上帮助谢老爹来扫雪;谢老爹扫完了街上的雪,就急忙进屋里帮薛大爷打铁。二人一同扫雪,二人一同打铁。

15 有个小孩儿叫小兰儿,挑着个水桶上庙台儿,摔了个跟头捡了个钱儿。又打醋,又买盐儿,还买了一个小饭碗儿。小饭碗儿,真好玩儿,没有边儿,没有沿儿,中间有个小红点儿。

16 出东门,过大桥,大桥前面一树枣,拿着竿子去打枣,青的多,红的少,一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣;十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣,这是一个绕口令,一气说完才算好。

17 学好声韵辨四声

学好声韵辨四声,阴阳上去要分明,

部位方法须找准,开齐合撮属口形。

双唇班抱必百波,抵舌当地斗点钉,

舌根高狗工耕故,舌面机结教坚精,

翘舌主争真志照,平舌资责早在增。

擦音发翻飞分复,送气查柴产彻称。

合口忽午枯胡鼓,开口河坡哥安争。

嘴撮虚学寻徐剧,齐齿衣优摇业英。

抵颚恩音烟弯稳,穿鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾,不难达到纯和清。

1、姐妹二人去逛灯

正月里,正月正,有姐妹二人去逛灯。大姑娘名叫粉红女,二姑娘名叫女粉红。粉红女穿着一件粉红袄,女粉红穿着一件袄粉红。粉红女抱着一瓶粉红酒,女粉红抱着一瓶酒粉红。姐俩走到无人处,她们推杯换盏饮刘伶。女粉红喝了粉红女的粉红酒,粉红女喝了女粉红的酒粉红。粉红女喝得酩酊醉,女粉红喝得醉酩酊。粉红女见着女粉红就打,女粉红追着粉红女就拧。女粉红撕了粉红女的粉红袄,粉红女撕了女粉红的袄粉红。姐儿俩打罢搁下手,她们自个买线自个缝。粉红女买了一缕粉红线,女粉红买了一缕线粉红。粉红女缝反缝儿缝粉红袄,女粉红缝儿反缝缝袄粉红。

2、六十六岁的刘老六

在苏州,有一个六十六条胡同口,那么住着一个六十六岁的刘老六,他家有六十六座好高楼,在那楼上有六十六篓桂花油,篓上蒙着六十六匹绿绉绸,绸上绣着六十六个大绒球,楼底下钉着那六十六根檀木轴,在那轴上拴着六十六条大青牛,牛旁边蹲着那六十六只大马猴。 这个刘老六,他坐在门口把那牛头啃,打南边来了这么两条狗,两条狗抢骨头抢成仇,碰到了六十六座好高楼,碰洒了六十六篓桂花油,油了那六十六匹绿绉绸,脏了那六十六个大绒球,拉躺下六十六根檀木轴,吓惊了六十六条大青牛,吓跑了六十六只大马猴,这正是狗啃油篓篓油漏,狗不啃油篓篓不漏油。

3、满天星

天上看,满天星,地上看,有个坑,坑里看,有盘冰。坑外长着一老松,松上落着一只鹰,鹰下坐着一老僧,僧前点着一盏灯,灯前搁着一部经。墙上钉着一根钉,钉上挂着一张弓。说刮风,就刮风,刮得那男女老少难把眼睛睁,刮散了天上的星,刮平了地下的坑,刮化了坑里的冰,刮断坑外的松,刮飞了松上的鹰,刮走鹰下的僧,刮灭了僧前的灯,刮乱了灯前的经,刮掉了墙上的钉,刮翻了钉上的弓。只刮得:星散,坑平,冰化,松倒,鹰飞,僧走,灯灭,经乱,钉掉,弓翻还不停。请来玉皇大帝孙悟空,制服疯婆天下宁。大家听,听分明,我说的是个绕口令,我说的是个绕口令。

4、十道黑

一道儿黑,两道儿黑,三四五六七道儿黑,八道儿九道儿十道儿黑。我买了一根儿烟袋乌木杆儿,我是掐着它的两头儿那么一道儿黑。二兄弟描眉来演戏,照着他的镜子那么两道儿黑。粉皮墙,写川字,横瞧竖瞧三道儿黑。象牙桌子乌木腿儿,把它放着在那炕上那么四道儿黑。我买了一只母鸡不下蛋,把它搁着在那笼里捂(五)到黑。挺好的骡子不吃草,把它牵着在那街上遛(六)到黑。买了一只小驴不套磨,把它备上它的鞍韂骑(七)到黑。二姑娘南洼去割菜,丢了她的镰刀拔(八)到黑。月窠儿的小孩得了病,团几个艾球灸(九)到黑。卖瓜子的打瞌睡,哗啦啦啦撒了这么一大堆,他的笤帚、簸箕不凑手,那么一个儿一个儿拾(十)到黑。

5、十八愁

数九寒天冷风嗖,年年春打六九头,正月十五龙灯会,一对狮子滚绣球。三月三王母娘娘蟠桃会,孙悟空大闹天宫把仙桃偷。五月当五端阳节,白蛇许仙不到头。七月初七天河配,牛郎织女泪双流。八月十五云遮月,月里嫦娥犯忧愁。要说愁,净说愁,一气儿说上十八愁,虎也愁,狼也愁,象也愁,鹿也愁,羊也愁,牛也愁,骡子也愁马也愁,猪愁狗愁鸭愁鹅愁蛤蟆愁,螃蟹愁,蛤蜊愁,乌龟愁,鱼愁虾愁各自有分由。虎愁不敢下高山,狼愁野心不改耍滑头,象愁鼻长皮又厚,鹿愁脑袋七叉八叉长犄角,羊愁从小长胡子,牛愁愁得犯牛轴,马愁背鞍行千里,骡愁愁得一世休,狗愁改不了净吃屎,猪愁离不开臭水沟,鸭子愁得扁了嘴,鹅愁脑袋长个大崩儿头,蛤蟆愁了一身脓包疥,螃蟹愁愁得净横搂,蛤蜊愁闭关自守,乌龟愁不敢出头,鱼愁出水不能走,虾米愁空枪乱扎没准头。

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