今天心情很低落，莫名其妙的陷入了自我怀疑的光圈，迫切地想要做些什么来发泄心中的郁结。
想找人聊天排解，思索了一圈，也没有发现那个适合谈论心事的人。因为，我究竟因为什么陷入自我怀疑，因为什么满是负面情绪，我自己也理不清楚，想不明白。
那就写出来吧。我对自己说。就像每天早晨利用“晨间笔记”令自己清醒那样，把心底的坏情绪全都写出来，用笔、用键盘把它宣泄出来。
好一点的情况是，被人看见得到安慰，正常的情况是，写出来了心就平静了，思绪也清醒了，不会胡思乱想了。没有什么比心静平和更能让人感觉安心的了。
我想，这大概就是写作疗愈的力量吧。
