高效学习反思1

刚才收拾桌子上的东西,发现这张纸

北魏皇帝世系

想到自己在研究云岗石窟时,有段时间花了很大精力研究北魏的皇帝世系,我还记得还包括两次政变(河阴之变,另外一次忘了)

但现在想想已经忘的差不多了,想到我的这种学习方法有很大问题

问题一:记笔记没有一个好的规划,学到哪,随便拿起一个本,一张纸记,之后有的丢了,有的在这记一段,那儿记一段,隔上一段时间,自己都不知道记过没有,也不知道在哪里有记录,想想自己这么多年,在记笔记上做的实在是太差。

这个差表现在1字迹差,别说别人认不清,很多时候自己都认不清,想起小时候父母都多次批评过,但我在认知上一直都没有认识到字写的差有啥致命的问题,只是像穿衣服一样,好看与否而已,但这么多年,我已经感觉到在字迹上的认知太肤浅了,不说签名好看与否,一看一路走来,和字迹好的人相比,会错失很多机遇,你比如,小时候老师让抄黑板报,,生日宴会写个名字,,2另外一点就是其实练字也是修行的一种方式,自己的字写的那么烂,其实和自己的认知也一致的,就像父亲的性格一样,马马虎虎,球胡麻差,将就能行就OK的想法在各种事情上都是这,站在如今的视野去回望过去,回望写字这种小事,其实研究透彻也是一种大学问。

问题二:记笔记的问题。

最近研究学习方法,在b站上看视频,在微信读书上看书,自己之前买的一些实体书,还有过去微信收藏里面的关于学习的的文章。

看的多了,给我印象深刻的一点就是,关于记忆的研究,自己过去的认知还是远远不够的。只知道大力出奇迹,最多的技术性认知就是艾宾浩斯遗忘曲线,需要多次巩固。

对于记忆的理论认知差的还是很远,你比如在术层面,就没有啥好的技术,只是蛮力式的大力出奇迹,现在回看,其实我对于自己过去的失败其实很坦然,因为对这个世界认知得越深,你就能像用放大镜一样更细微得看到问题之所在。

我经常在回顾自己的失败时,总是不自觉的归因于一些偶然的外界因素,特别是对于过去在求学路上某一阶段的小小成绩还抱有一丝骄傲感,其实殊不知正是对这些某一阶段小小成绩成功因素的错误归因,并且那种成功之后给你内心的正反馈,让自己走上很多不归路,对小小成功的错误归因导致的长期思维定式造成的危害是巨大的,影响一生。


写到这,想到昨天看东京奥运会苏炳添在赛后接受记着采访时说,自己在2010年,改变起跑脚的事,其重大程度相当于让一个一直用右手吃饭的人改为左手吃饭一样。这让我想到,我在大学期间,认识到自己之前投篮姿势是有重大问题的,开始尝试改变,向着右手为主的标准姿势修正的路,那段时间正的是太难受了,从初中到大学都用了好几年的姿势,当时命中率也很高,但不稳定,但想如果要达到一个高水平的话 或者上一个层级别的话就必须按照规律科学,去改变,这种改变是一种范式的改变。一旦突破了就是另外一层世界,想到自己在练习左手左脚突破三步上篮时也经历过这么一段经历,这种改变对于已经在某一领域已经养成习惯的人来说相比较一张白纸的人来说更加困难,因为思维习惯养成的肌肉记忆短期是很难改变的。需要大量的刻意练习。

但能跨过那道坎的人,会获得新生。由此想到人与人之间一路上正是由这些困难,挫折把人区分开来的。


有点跑题,回到记笔记上。我对于记笔记的认知层次之低vs记笔记在求学路上对于一个人的重要性之大,让我还是很震惊的。

这也是我为啥这几年能够沉下心来好好学习,好好反思,好好学习一些底层原理的原因。

我在每天都发生的事情上,大量重复发生的事情的重视程度,认知程度是远远不够的,水平很低,字迹写的差,吃饭一次性吃很多,不注重皮肤护理形象管理,不会做笔记,不会和人打交道沟通,其实背后反映的问题其本质都是一样的,就是总是把精力放在远离自己这个层次生活的范围之内,对于当下自己的生活的小问题,小情绪,小事件eg字迹,记笔记,皮肤差,,对这些天天发生,重要不紧急的事情,认知上没有上升到应有的层级,这也是为啥自己总是眼高手低,做事情事倍功半的原因。

现在研究了那么多底层的原理和方法之后,其本质的原因就在于自己在事上,定目标时不科学不是遵循smart原则,一个士兵老想着当将军的事,不能活在当下,总是愤世嫉俗,与周边环境格格不入,做的选择就有问题,那一定会导致没有和自己期望的及时反馈,但是任何事情的成败都是一个综合性的因素,自己却总是错误归因,没有认识到真正的原因在于自身,自身在如果定目标,定了目标如果高效实现上没有技术性得高级别认知,你比如如何听课,如何记笔记如果利用好自己周围的资源,是否会付费购买培训产品,,在这些有助于提示效率的事情上错在太多封建残留思想,完全就是一个复古派,活在自己当年天朝帝国的幻想中,没有经历一场场思想的革命,没有形成好的耗散结构,对于过去发生的一切,甚至自己的失败,别人的成功都没有一个本质的洞察,更可怕的不仅是某一阶段认知的问题,更严重的是自己这么多年来形成的自我的封闭的落后的低效的有问题的大脑认知机构,这是问题之问题,在一个熵增的世界没有及时跟上时代的步伐,形成一个能够与之能对抗的负熵体系。eg,反思自己的问题,向周围优秀的人学习,,


一张纸引发的思考,

真的是万事洞察皆学问!

我有的时候经常反思,为啥这么多这么严重的问题,我这么多年竟然没有认知到呢,反思为啥总是留在低级别的水平。

不过反过来想,我他么原来技术水平这么low,都能人生打怪升级到这个级别,而不是像有些同龄人早早就按照命运的安排结婚生子,养家糊口,泯然众人矣。

正式自己的优点还是有的,就是勤奋,执着(固执)。有韧性,有理性报复。

但是现在开看,真的是性格决定命运,性格,一个人个性的范式,就决定着你在遇到问题时是以何总方式对待和处理的,这种范式就决定着什么样的结果,而且结果反过来影响你的范式,时间长了就形成了肌肉记忆式的稳固思维方式,如果生存环境or刻意的思想革命,很难会有大的改变。

现在回头看小时候的标语:行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。真的是时间的淬炼的智慧结晶。

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

已经是人生最低谷,只要肯努力总会朝好的方向发展。

以前对于学习,对于人生的认知有那么多的问题还能活到现在,那经历过思想革命,技术性加持的,有着反熵增体系的plus版本,按照科学规律应该会朝着向好的方向发展。

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