2. 如何把高情商沟通运用在亲密关系中:
温柔而坚持地说“不”，语言公式：“我不+原因”，或者是“我不+原因+要不然”；
直接而坦然地说“要”，语言公式：“我想要+你真好”；
准确而有艺术地说“痛”，语言公式：“我的感受+我需要你”。
3. 如何把高情商沟通运用在与领导的交往上：
汇报工作时对事不对人、
用数据和结果说话、
提供多个问题解决方案、
并做到逻辑清晰。
最稳妥的说话模板：
开场提出时间“我可能会占用您几分钟时间”，
提出事件“我想跟您汇报××事”，
随后条理清晰地拿出数据、列出重点，
最后用自谦并带启发性的句式结尾。
每次与领导沟通之前，
先在心里写一篇草稿，
列出几个重点。
说话时，把“第一，第二，第三”说出来，
或是用“首先、其次、再次、最后”来表达，
结尾时不要忘记强调总结。
慢慢地，你的说话逻辑会越来越清晰。
