1.职业生涯的持续时间长的惊人包括了三个截然不同的阶段。

第一阶段是强势开局的时候，要为职业生涯打好基础，并建立起良好的早期习惯。学习曲线要比职位，职称更加重要。

第二阶段是聚焦长板的时候，要展现自我，让自己鹤立鸡群，想方设法平稳地走在那条收获最大的职场路径上。

第三阶段致力于实现持续的影响力，以及寻找一条可以稳定，延续着60多岁，甚至70多岁的新的可持续职业道路。

2.职场燃料很重要，因为职业生涯的基础决定结果。

职场燃料有三个主要来源：可迁移的技能、有意义的经验和持久的关系。它对于整个生涯时期的各个时期都至关重要，第一阶段需要积累，第二阶段需要利用第三阶段的需要更新和维护。

3.职业生涯需要通过对时间的巧妙投资来构建。

我们在工作和生活中如何投资时间，对我们的成功和幸福有深远的影响。有人成为精通某一方面的专家或者大师，不仅需要有天赋，还需要数千小时的学习、体验和实践。

4.职业生涯并不是以线性或者可预测的方式发展的。

我们需要时刻保持探索和学习的状态，时刻准备好迎接无法避免的变化，并让自己的职业策略随机应变，成功的职业生涯既需要自我的规划，也需要良好的运气。

5.职业生涯远不止于一份工作，而是生活的一大部分。

我们有必要通过职业规划让职业生涯融入更广阔的人生追求里。因为在这个星球上的70亿人中，只有一个人能够陪伴我们走完整个职业生涯，那就是我们自己。