一、成就事件
1.上瑜伽课：一直按照计划坚持上课，为自己感到骄傲，好几次太热或者因为其他事情不想去，但也都克服坚持去了，未来一周打算在家里再增加一些运动，让自己的抵抗力能快点提高。
2.早起：每天都能早起，基本都是被孩子叫醒的，虽然没做什么计划事情，但也为养成早起学习做好准备。
3.上口才课：这个课对自己来说是挑战，所以很排斥去上，总是拖延着，这周先把时间约好，然后硬着头皮去上课。
总结：任何事情只要坚持去做并且用对方法就一定会进步，给自己加油。
二、提升事件
1.专业学习：专业知识很枯燥，看不进去，一直想早上起来看，但因为需要看孩子，一直没怎么看，之后我需要改动一下学习的时间，可以改到晚上，同样也可以安静的学习。
2.阅读：之前每天都有阅读时间，小宝出生后，时间都打乱了，没有时间去阅读，虽然没有整块的时间了，但一些碎片时间也是可以用来阅读的 ，之后要安排一些时间来读书，可以每天规定阅读时间，和孩子一起，也能给孩子养成好的习惯。
三、结语
很多事情应该去做，但总拖延着不愿意去做，其实只要推自己一下，把背包扔过墙也就做了，并且会发现其实也没有想象的那么难。经常反思提醒自己正确事情，然后逼着自己去努力行动。持续做自己的观察者。
