如果把人生必作一艘通往各自目标的轮船，那么坚持就像是推动轮船前进的动力，而精进就像是方向舵控制着轮船前进的方向。
坚持包含三层含义：
坚持的第一层含义是持之以恒地做某一件事情，强调在时间维度上的持久而主动的行动能力。像跑步，写作，阅读这样的习惯就属于这类。这种持续的行动往往需要一定的时间才能产生效果，这个慢速积累的过程会击败缺乏耐心，寻求速成的人们。
坚持的第二层含义通往实在时间维度上持久抵抗外界影响的能力，这种持续对抗外界诱惑，无视外界评价的，不执着外界环境因素的能力能够帮助我们保持内心的平静。戒烟戒酒，戒辛辣，戒油腻，就属于这类坚持。
坚持的第三层含义，在于面对强大困难时不服输的意志。这种坚持能够让我们有机会突破艰难到达彼岸，及时没能成功，到这个过程会对我们的成长产生深远的影响，让我们面对困难时越来越从容。一次马拉松比赛，一个困难的项目，一个不幸的遭遇，这些困难和痛苦面前，不放弃自我，不放弃努力就属于这类坚持。
而精进二字源于金刚进里的六度波罗蜜。从空到无住到无相，从文字般若到关照般若再到实相般若，从布施到持戒再到忍辱，整个过程都是不断精进的修炼过程。
精进两个字再拆开来理解。
首先精字，重点强调个人注意力的专注。要求我们在不断吸收新的知识和经验的同时，还要学会做减法，减少自己的关注点，让注意力集中在最重要的事情和人身上。减少外界干扰和内心欲望带来的影响，这也是前面坚持持戒和忍辱所能解决的问题。而进字，要求在通往总体目标的道路上不断前进，同时在特定的技能和能力上要有进步。这就要求我们日三省吾身。通过不断总结和反思，发展是否偏离了航向，找到问题的根结和解决问题的办法。其实就是随时对自己和正在做的事情进行审视，发现问题，分析问题，解决问题的过程。
精进如钻木取火，不可中途停顿，菩提心好发，恒常的精进心确难维持，无论做什么，若无恒心、精进、毅力，中途停止，一定不会收到实益。而没有目的，没有价值，没有进步的坚持，只是在浪费时间，注定无法通达目标。
坚持与精进在互相赋能的同时，也为我们人生赋能。
