图片发自简书App
竟然傻乎乎的忘了昨天是比赛日，因为喜欢这个奖牌设计，所以毫不犹豫付费报名，就这样在不知不觉中黄掉了。
今天第一次在工作了快十年的园区徒步走完，大概5公里，中午人很少，太阳也不算大，但是还是帽子，手袖准备齐全，目的是不想又黑又胖，把仅有的优点保持下去，毕竟年纪大了，变白并不容易。
最近挺迷韩雪这个女人的，能把自律变成一种习惯其实并不简单，就每天早起不拖沓可能就是第一个我需要去改变的，昨天第一次尝试十点关手机上床，虽然反反复复翻身找姿势，但是最终还是在11点入睡了，今天起床精神状况极好，毫无怠气。
慢慢改变一点，不刻意去颠覆，订个小目标，一点一点完成吧，小胖妞。
