“从今天开始要减肥了”多少人的减肥计划是从这句话开始的。于是你把饭盒换成了精致的小碗，抛弃了路边那些油炸小吃，拒绝一切口味的奶茶，连肉都不敢吃多，每天都站在电子称盯着那毫无变化的数字，一个星期，两个星期过去了。你快失去信心了，然后你觉得之前做的都没用，又重新吃起了你之前热爱的美食。

一边吃一边抱怨身材不好，又羡慕着别人拥有着女神般的身材。为什么就你不行？！

其实从一开始你就没有想过为什么减肥，过一天算一天，没有明确的目标；也许今天你想着吃少点，明天看心情来定，就没有在减肥开始之前就制定计划，什么时候健身运动，哪些食物是有助于减肥，又有哪些食物看似无公害，但其实是减肥的雷区。这些你都不知道，也从来没有去思考去计划。你天天盯着电子称上的数字有什么用，自欺欺人罢了。没有付出行动又怎会有收获。

减肥这种事情很难的，一个没有目标没有计划的人注定减肥失败，更何况你连坚持都没有付出，没有准备流汗就不要说开始减肥，说出来也只是一句笑话罢了。

没有人知道你嘴唇涂的是哪个大牌口红，身上的衣服是不是定制，也没人知道你戴的手表是不是五位数，脚上的皮鞋是哪个国家手工制作的，但是你脸大不大、腰粗不粗，别人三米开外就，看出来了。

减肥是一项事业，同样需要用心去经营。有心者事竟成，真正流汗的人才有资格说减肥!

希望现在为减肥努力的人都能拥有心中所想的身材!