来一桶跑步心得分享：公益。
【有个小弟在脚踏车店当学徒。有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班】
忘了之前有个什么样的广告，是一个小伙子在跑步。他路上跑步的时候遇到一个可乐罐，然后把它扔进垃圾桶，碰到一个老汉，这个推着垃圾车不够力，他帮在后面推，后面还有很多故事，当然我也想不起来了。总之，他宣传的是一种保护环境的理念。
在悦跑圈，曾经看过有一个跑者，他是在湖边跑的，经常湖边的那个走路的路上是有很多垃圾的，每次跑都会垃圾捡一下，经常有很多样的公益跑步，同样的那些很多公益跑步一样制造了非常多的垃圾，做公益在于我们每一个小动作。
如果你的沿途有不入眼的垃圾，请把它捡起来扔进垃圾桶，这是跑者最棒的动作，这样一个俯身式可有效我们的不良习气。
我们通过利他主义来完成利己----成为更好的自己。
用我们的小行动，为这个世界带来更多美好！
【一起坚持，彼此欣赏，连续第74天跑步心得分享，来自来一桶】
