今天是什么日子
起床：5：30
立了flag的第一天，昨天立了以后，就有不一样发生，那个前年老妖再没有现身，虽然偶尔在门口晃晃，但我已经不再惧怕，不再像以前被她抓走，撕的遍体鳞伤！我只是告诉她我的现状，让其明白，了解尊重，仅此而已！后来和麦麦说起这个，麦麦在夸我的进步，其实我觉得有进步也有不抱希望，虽然我知道希望是注意力在他人身上，是有失望，绝望的结果，是自己没有长大，没有独立，有依赖的表现，但做到这样，已经是进了混荒之力了，想傅园慧一样！
不过，注意力收回来的效率是非常高的，两场教练对决，打得火热，过瘾的很！
今天正式启动，才高烧三天恢复正常的身体，就很积极的支持我，真的是非常感动，或许，它听到我说让其成为一个习惯，她也很开心吧，她或许早已想换个方式过好每一天了！
熟悉，带来熟练，也带来熟视无睹！总是在音频划过后慢半拍的反应，因为头脑已经飞去了遥远的地方需要时间把它拉回来！
中间的两次昏沉，也一直是我的功课，这个状况希望过一个阶段后有改善！
旋转的魅力，功效还是不容小觑，整个下来人气血通畅。
18元的早餐，饱是饱了，可是味道恐怕是我最后一次去了，没有下一次！
团队的相聚，给人赋能不少，还是很感动！
就寝：今天是丰盛而有美好的一天！姚姚的生命奇迹，睿睿的危机陪伴，两个小时的临在！妈呀，这些已经很多，还有吗？奥黛丽赫本，活出的样子，放在呼吸的背后，跨越了惯性的通道，创造了新经验，不再不创伤所控制。还有失去连接感的理论，还有吗？没了
天气：心情：
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
