高血压建议用油：依兰依兰、马郁兰、薰衣草、丁香、快乐鼠尾草、柠檬、香蜂草、尤加利、冬青、丝柏，天竺葵

建议用法：

沐浴：3滴依兰依兰 和3滴马郁兰，滴入浴水中，于夜间泡浴，一周最少2次.

10滴依兰依兰，5滴马郁兰，5滴丝柏，滴入30ml椰子油中，涂抹于心脏，左脚与左手的反射点上。

5滴天竺葵，8滴柠檬草，3滴薰衣草，滴入30ml椰子油中，涂抹于心脏，左脚与左手的反射点上。

内服柠檬精油水，或选择高血压建议用油中的几种熏香，隔周交替使用。

注意：避免使用迷迭香、百里香、薄荷亦尽量避免使用.