每个人都有自己的精神，对于一个人活的再苦也不愿回家，或者活的再好也不愿意回家。那就是精神不能呼吸了，而家是想回就回也愿意回家，这样想家的人精神就能自由呼吸了，我常看到大街上精神苦楚的人就想拯救他们，今天我知道我为何拯救不了他们，那是因为他们修行差而不能精神自由呼吸。
对于精神力差的人多是精神不能自由呼吸了，今天早上我还精神上呼吸困难，抑郁得及其难受，当我自我不断的调理自己精神后，晚上竟然变得及其精神。
心理调节和精神调节不同，生理呼吸和心理呼吸、精神呼吸原理是一样的，顽固是抑郁症的本质之一。
人活着要精神焕发的活着，这样精神力会越来越足。
有的人会心理调节、生理调节却不会精神调节，因为他不懂也不重视自己的精神。和对精神进行自由呼吸调节，中国人很多人都精神压抑的活着那是他们对于自己的限制太多了。
精神呼吸是怎么回事如何调节呢？精神呼吸与精神调节有何不同呢？
精神这个东西如果处理不好，自己的精神越来越差就会得精神病，而精神病的根子是自系统自我破坏。
当一个人知道了自己的自系统并且不断的修复自系统知道了自己是什么人渐渐精神力就增加了。
精神越来越好和精神越来越差，那是精神越来越好是得着喜乐，而精神越来越差则是失去喜乐。
喜乐思考的人精神会越来越好，而痛苦忧愁的思考人精神会越来越差。同时精神力会不断的下降。
人精神越差呼吸越困难，人为何会死那就是气绝身亡，人为什么会自杀，那就是精神痛苦程度太强，活着无法自由呼吸了，也就是绝望，没有了生的美和希望，生的快感不断的减少和消失。
一呼一吸为之道，大道至简。人精神抑郁到一定程度就影响了人正常呼吸，而一旦人精神正常了呼吸也就正常了。
所以不想死就让自己调理好自己的精神，只有精神愉快了，人才会兴奋，才会有激情，才会有力量。
对于哪些没有力量，不能呼吸的人就是精神力下降的一种病态。
精神呼吸是我本土精神病学研究特有的名词，百度是无法查询到的。
我写的抑郁症本土心理学有很多特有名词如不劫不圣、三火说等都是我自己想出来的词语百度上是查询不到的。所以本土精神病学也有很多特有名词也是我自己造出来的，不经过我本人解释大家是很难领悟其本意的。要跟我学习本土精神病学就继续关注我吧。
每个人都有其精神之旅。我半生精神苦旅，半生的持续的精神探索。人活着应该不断的绽放自己，而对于精神痛苦和压抑的人来说就是没有绽放。
人活着要有心有脑，以前我爸爸说我没长心，没有脑子，说我就是8岁小孩我非常来气因为我都30多岁了，今天想起我老爸说的话感觉确实有道理，因为以前我是小孩心和孩子脑子。
经过长期的精神折磨和生活挫折让我长心和长脑子了。所以就是到老死的那一天人也是不断的长心和长脑子的。
一个人再大年纪也是孩子心和孩子脑这样的人很容易变成痴呆和废物。
我是一个内在及其复杂的人所以我可以给人算命和说命。而有的人则内在及其简单和稳定。
人活着是不断的变化的，这种变化叫成熟。以前我相信了太多太多阴暗和错误思想、观念，并且不断的坚持他们。结果我认为这样的坚持是因为我善良其实不是而是我是阴恶的。以前我把阴恶当成了善良，阴恶很容易让人当成善良。软弱就是善良吗？不是的也很容易让人当成善良。
人要有脑子要长心，以前听不懂那是因为我是孩子的脑子，脑子没有开窍，我开窍太晚，感觉40岁了我才是个男人，以前一直是个男孩。无论你长多大你都是男孩那么你注定一生单身。
一个人活在现在社会要有很多脑子，比如经济头脑、社会头脑、以前我就没有经济头脑和社会头脑是经历了无数次吃亏和挫折后把我挫醒了，脑子也由发木到灵光。
也就是说原始人到现代人的成长过程需要很多长脑子的阶段。原始人最初是没有商业头脑和经济头脑、社会头脑的，渐渐人类社会进入奴隶社会，人开始有了政治头脑，其实在清朝之前。人类生活在政治头脑的社会中，当然也生活在文化头脑当中。现在社会的人是处于经济头脑、商业头脑、社会头脑、文化头脑、政治头脑发达的阶段。娱乐头脑、文艺头脑比较发达的我却进入了经济头脑和商业头脑的生活状态中让我在没有有这两种种脑子状态变成了有这两种脑子的状态。我没有政治头脑、经济头脑、商业头脑、社会头脑而逆境生活，活生生的让我在痛苦的和受尽各种折磨的生活状态中认识了和学习到了这些方面的知识而渐有了这方面的脑子
对于没有长心，以前我的心是孩童心而不得不让我在漫长的煎熬和折磨的生活中渐渐变成了大人心，以前没有长的心很多，比如以前心酸心苦心软，现在有的心是心喜、心乐心硬。以前太缺这些心了。所以总是活着特别憋屈与伤感。
当一个人心痛了、心坏了不要害怕那是你在长心，以前我最怕心痛和心坏了，所以一直是孩子心。关于大人常说你可长点心吧，你问问自己有没有长心究竟缺什么心。
以前死脑筋，脑筋太硬，现在脑筋软了。以前太死性，太爱钻牛角尖，人太虎和愚傻了经磨难和挫也各种精神折磨后自己脑筋软了，也灵活多变了，人也变得聪明智慧了。我能活到现在那是因为我脑筋软了和脑子会拐弯了，人也不那么顽固了，抑郁症多数死在顽固和死脑筋上面。所以要早化性，让自己不再顽固多变化而能从抑郁症中出来。
当然得自己多长脑子和长心。脑子开窍了就是长脑子，心开窍了就是长心。我开窍太晚所以活得特别惨，要是早开窍早活好了，这个才是我的命，我的命好比我是一个鸡蛋，还好后半生我这个鸡蛋变成小鸡了。
40岁之前我是个鸡蛋命，总需要人保护和照料。我老爹和老妈照料了我40岁，真是太辛苦他们了，他们跟我过了20年苦日子，我活得苦他们也跟着一起苦，而我死去的亲人也跟着我一起苦，那是我太穷都没有钱给他们买烧纸。
儿子知道了父母的苦那是儿子才懂事，我懂事太晚了，我30岁的时候去向一个老人请教易经，这个老人说我人事不通，我当时不懂今天才懂，那就是我还没有懂事。
我的感情长期被压抑着没有得到很好的发展，感情也需要成长的，一个人要悟悟三字经，要不然人会脑子缺弦的以前我就一根筋，脑子缺根弦，我很早就知道我缺心眼和脑子缺弦可是就是没有人主动给我治疗脑子缺弦。要是早有人出来给我治疗脑子缺弦我早好了，我一直觉得我想怎么活就怎么活，我会越活越好，今天才知道自己活成今天这个残、惨、缺、乏的样子，那是因为自己脑子缺弦。还好自己经历了这么多悲催的生活脑子这根弦自己长出来了。
其实脑子缺弦只要自己有感觉自己会让自己长出这根弦的。脑子不缺弦自己才可以正常的精神呼吸的，我要向高级人类进化，真不知道有了两根弦后，我又将如何裂变和升级呢？继续长脑子和长心，继续脑子多根弦吧。
以前人家管我叫大楞哥我还不知道自己为什愣，原来自己是脑子缺弦呀？同时缺心眼。其实缺心眼真的好难活的，活得很苦，所以依赖性很强。我这种品种差的人，思想也差，生活条件和运气也差导致我命运都特别差，越活越苦，还好我在不断的总结生活经验和对于人本身的深刻认识的活成中让自己活出来了，会活和活好也是一种本事和智慧。同时也是一门艺术。
以前太单纯太爱做梦所以一直活在梦里，当我的故事变成事故，我也从恶梦中醒来，渐渐从恶运中和恶命中走了出来。
哈哈哈我没有疯，因为我摆脱了精神痛苦。
待续
