猪肉的功效:滋阴润燥，生津通便。

牛肉的功效:补气养血，补蛋白质，补锌，强壮筋骨。

驴肉的功效:补气养血，滋阴养肾，安神养心，保护心脑血管。

羊肉的功效:温中去寒，补虚壮腰。

鸡肉的功效:温中补气，补肾填精，是产后的滋补佳品。

鸭肉的功效:养阴，养胃，温肾壮腰，利尿退肿。

兔肉的功效:健胃补气，凉血解毒。

鲤鱼的功效:利尿，通乳，安胎。

鲫鱼的功效:消肿，利尿，通乳，是产妇的滋补佳品。

鳝鱼的功效:补虚，可治脱肛和子宫脱垂，它的血外涂可治口眼㖞斜。

黄花鱼的功效:开胃，补气，填精。

虾的功效:补肾壮阳，通乳。

甲鱼的功效:清热凉血，疏肝消肿，增强体质。