美国资深形象顾问乔治·布雷西亚是无数好莱坞、百老汇明星的御用造型师，他把自己多年的经验编撰成书，都写在了这本《改变你的服装，改变你的生活》里。他在书里告诉我们，如何通过改变服装，重新定义自己，最终变成自己期待的样子。《改变你的服装，改变你的生活》这本书的核心事实是，我们的衣服在我们开口之前就已经替我们说话了。比起我们的其他物品，服装拥有定义我们身份的力量。
回想一下，在日常生活中，你是否经常给刚刚遇到的人做假设？当你在你家附近的沃尔玛商店里看到一个四十来岁的男人在排队付款时，你在第一眼的印象里你就下意识地在解读这个人，他是谁，干什么的，收入高不高。 为什么我们面对一个人时，不由自主地就会根据他的着装来揣测他的状况和身份呢？为什么穿衣打扮这个话题经常能让大部分人非常忧虑、情绪激动？比如说我们在沃尔玛遇到的那个人，这个人的头发、衬衫和鞋子说明了什么？他是“建筑师”吗，还是“技术员”？他有钱，还是没有钱？
我们会发现，实际上衣服影响着你的生活。因此，不管你的出发点是需要解决五花八门的穿衣风格的危机，还是觉得自己现在的服装品位需要提升，如果你拿起了这本书，你就是在寻求改变。你将有可能找寻到自己的独特穿衣风格，从而重新定位你的人生。《改变你的服装，改变你的生活》这本书的核心事实就是，我们的衣服在我们开口之前就已经替我们说话了。比起我们的其他物品，服装拥有定义我们身份的力量。
那么究竟要如何做，才能保证你的着装是合身得体的？什么是你的穿衣风格？为什么是这样的风格，而不是其他的风格呢？这种风格和你的职业是相匹配的吗？这种风格和你的兴趣爱好是相呼应的吗？乔治·布雷西亚在这本《改变你的服装，改变你的生活》将告诉你答案，建立自己的风格地图，让衣服诉说你的故事，成就你的形象。
为什么衣服要合身？
如果你不是与世隔绝，你肯定会注意到人们都喜欢谈论法国女人，谈论她们的穿衣风格如何完美，谈论她们从来不会发胖。然而，我要告诉你，法国女人一人们通常说的是巴黎女人并不是所有的都那么时尚。理由是，当她们到了美国买什么?她们买雪地靴，这是我的证据。
然而，关于法国女人，我想说的一点是她们都穿合身的衣服，她们非常在乎衣服质量。如果你遇到过法国女人购物，就知道她们对自己所买的东西是何等挑剔。所有的规则都会被打破。如果有那么一条永远不被打破的规则，也就是法国女人永远遵守的规则：所有的衣服都必须合身，就好像这些衣服是为你量身定制的。
量身定制意味着非常合身。衣服合身并非偶然。我们越清晰地看到你的身材，你就会越好看。为什么呢?如果你所穿的衣服不合身，你的衣服就会不可避免地看起来很道，好像是向他人借的，无意中穿在身上一样。更可怕的是，衣服仿佛在折磨你，不合身的衣服不能凸显你的优势。
不管你穿多大的尺寸，也不管你的身材如何，合身的衣服能传达出你对自己的身材很有自信。然而，不合身的衣服传达出一种不确定性和缺乏信心。宽松下垂的衣服(而非优雅、飘逸的衣服)会让人联想到这么一个问题：“她在隐藏什么?”太小的衣服会显胖，传达出你可能不完全了解自己身材的信息。
合身是时尚的代名词，这个名词的真实含意就是穿衣得体，好看，而且表现自信，给人们表达一种信息就是穿衣人掌控着衣服，而不是衣服控制了你。所以，我们穿衣必须要合身。
越清晰地让人们看到你的身材，你就会越好看，这是不是合身的原则？是的，这就是合身的原则。
比如说法国女人的着装，法国是不是服装界的风向标？是的，特别是法国女人的服装让我们觉得很值得学习，为什么呢？因为合身的衣服表达着自信和美丽。
比如说法国每年举行的时装周，是不是我们所喜欢的？还有法国女人的服装与她们身材的吻合度，是不是让我们觉得很美？是的。衣服的吻合度与给人们的感觉，决定着人们对你的评价。所以，所有的衣服必须合身，好象为你量身定制。
因此，爱美的女士，以及希望自己有得体着装的职场人士，或者商务场合的规范着装有要求的商务人士，都有必要思考这个问题，衣服要合身。为什么这么说呢？因为这么做的好处是合身的衣服能把你的身材的优势表达出来，而且向人们传递一种你自信的美。如果不这么做的话，不合身的衣服向人们传达一种不确定性和缺乏信心，也说明你完全不了解自己的身材。
那么，我们究竟要如何做，才让自己看起来时尚和美丽呢？我们归纳和总结出三个步骤：
1.尺寸要合适，适合你的身材；
2.尽量选择质量好的衣服；
3.在合适的机会可以向导购或者你的礼仪顾问咨询意见，或者考虑量身定做。
这三步，到底要如何来做呢？下面我们来看一个资深HRD人士Linda女士的案例：
Linda女士，今年38岁，偏好：职业套装。对职业套装没有抵抗能力。她曾经有一段时间天天逛街五个小时，做大量试穿和购买的行为，选择合适尺寸的衣服以及手感质量好的衣服，买的衣服都很合身，而且效果不错。所以，那段时间Linda女士的衣柜里没有多余的衣服。但是自从跳槽到新公司以后，Linda女士天天加班，没有时间逛街，只能用网购的方式，结果买回来的衣服好多不能穿，不能穿的原因就是因为没有试穿的机会，衣服的尺码也不是确定的，造成尺寸不合身，衣服穿不出来，同时网购行为是在线上发生的，没有导购或者第三人给她相关的建议，虽然Linda女士有采取穿上身后照镜子并拍照给她的礼仪老师请教，但仍然达不到相应的效果。然后，好多衣服都穿不了。
随之而来的困惑是，Linda女士也发现自己越来越不知道穿什么衣服？
她给到大家的感觉就是这个人，每天都在换衣服、每天都穿不同的衣服，好像衣服多得穿不完，但是她的风格是什么？衣服好不好？合不合身？穿着得不得体？舒不舒服呢？不知道。
为什么？因为有很多衣服，线上购买的它的尺寸不对，那么我们通过这个案例也发现很多人在自己的着装的过程中间有很多的问题，所以穿合身的衣服非常的重要。那为什么会造成这种情况呢？Linda女士要如何改进呢？礼仪顾问给她的建议是：必须要遵照合身原则，停止网购行为，在礼仪顾问的陪同下去她家附近的大型百货公司来购买合身的衣服，Linda女士这样做就可以：
1、 到现场看吊牌，查看尺码。
2、直接上身试穿。
3、 对自己喜欢的质量好的衣服进行大量的试穿，比如说同一款式的小西装外套可以尝试多试几家进行对比。
4、 对上身的试穿的衣服向导购和礼仪顾问请教哪个看起来效果最好，同时征询她们的意见。
我们发现，如果遵照以上步骤来做的话，Linda女士很快就能恢复自己的得体合身的穿衣风格。穿衣合身得体，那么Linda女士看起来就会有感觉、有气质。
在商务场合，合身的法则特别适合爱美的职场人士，以及对穿衣着装有困惑或者希望穿出自己品味的人员特别有效。但对那些对穿衣着装没有追求，或者对穿衣没有讲究的，或者工作岗位要求特定着装的这种情况则无效。
这是在听完礼仪讲座后学员的应用案例：
主角，Linda女士，下个月公司要搞一个大型的演讲比赛，是一个比较正式的场合。要规范着装。不知道穿什么衣服好。因此，她找到自己的好朋友红莲、礼仪顾问秋芬探讨这个问题。
Linda女士：红莲，下个月要参加演讲比赛，衣服都不合身啊。要么就是尺寸不合适、要么就是款式太休闲了，我觉得好烦恼啊，演讲就是下个星期天了。
好朋友红莲：嗯，你一套衣服都找不到？
Linda女士：对呀。
好朋友红莲：去买我也不知道要买怎么样的才合适啊。我是有时间陪着你去逛逛街。要不，我一个朋友、我们请她过来帮忙一起出去逛吗。她是形象顾问。
红莲播打礼仪顾问秋芬的电话。
礼仪顾问秋芬：红莲，你好。
学习爱好者红莲：我这边有个朋友需要买一套合身一点的衣服，她说她下个星期要做演讲，可她现在衣服里都很休闲，没有合适的。
礼仪顾问秋芬：好。那我们约个地方，我们去彩怡百货吧。
学习爱好者红莲：我们十点钟在那里碰头，好吗？
礼仪顾问秋芬：你们想看什么类型的？
Linda女士：我那个演讲，它是比较高端、而且也比较正式的，台面下的都是那个企业的中高层管理人员，然后我要展现出一种得体、严谨正式的那种感觉，然后就是最主要的是要得体一点的。
礼仪顾问秋芬：好的。我们先去哥弟吧。然后请店员帮我们推荐几款。最重要的、还是要试一下才好。
三位美女来到彩怡百货。
小楚（哥弟的导购店员）：你好。欢迎光临。你们哪位美女今天想买衣服呢？
小楚（哥弟的导购店员）：哇哇哇哇哦，这个小姐，你是真的很漂亮！今天，您大概需要什么样价位的衣服，您的预算是多少？
Linda女士：我先说一下我是什么场合要穿这个合身的衣服。我就是下个星期有个演讲。所以我想找一个适合演讲而且能够显得比较高端大气上档次的衣服、得体的。
小楚（哥弟的导购店员）：你来我们家这儿来对了，刚好我们自己我们家今年主打的一个夏季新款， 一个很很很很好的特点就是它非常适合这种中高端的场合。然后这个衣服它最大的一个优势呢，就是穿上去的话，会给观众一种很合适很干练的感觉。你穿多大码数的？我们试一下。
Linda女士：我觉得质量好、衣服的质地非常重要。还有款式。我们先看一下效果。
小楚（哥弟的导购店员）：可以呀，你看这几款都比较合适你可以先试一下。
Linda女士：哦，啊，可以可以我先试一下，然后再请秋芬顾问给我看一下，帮我建议一下合不合适。
就这样，Linda女士买到了自己满意的衣服。
所以，我们可以参照“衣服必须合身”的几个建议来进行，首先，尺寸要合适、要适合你的身材；第二尽量选择质量好的衣服，Linda女士她会考虑选一个高端品牌的衣服；第三，在合适的机会呢，向导购或者是你的礼仪顾问来咨询意见，或者考虑量身定做。爱美的女士如何买到心满意足而且合适的衣服，同时又提升自己的时尚指数和美丽，今天的礼仪课告诉你，我们的衣服必须合身，并且可以参考这几个建议来进行：
1.尺寸要合适，适合你的身材；
2.尽量选择质量好的衣服；
3.在合适的机会可以向导购或者你的礼仪顾问咨询意见，或者考虑量身定做。
好了，从上面这个案例中，我们发现，在建立自己的风格，合身是其中一个重要原则。合身我们都理解了，如何来建立我们的服装风格地图呢？接下来，继续学习。
你的风格地图
拿出你的笔记，认真地记录你对自己的认识，在这一章中以及在这个过程中，将这些认识转化为你自己的穿衣风格地图。
第一步：找出三种最适合你的风格。此刻，你需要从全局出发。下一章我们将讨论你的时尚清单，但是在这里，我们需要大致确定你的个人风格。你首先需要做的事情就是，找到适合你的年纪又有些挑逗、性感的衣服。不管是购物还是梳妆打扮，任何时候你迷失了方向，都可以回想这个目标，问问自己，你所穿的衣服是否让你更加接近这个目标。
第二步：找到你的三大难题。这三大难题可以是非常细小的问题，比如“找一条腰部合身的工装裤”或者“我一套让你感到舒适，同时能够凸显你的优势的周末服装”。在纸上记录下你的难题，这能够帮助你面对这些难题，而不是逃避。购物时要牢记这些难题，一旦找到一件能够帮助你解决这些问题的衣服就立刻买回来。
真理小锦囊
你的衣橱反映出你的哪些信息?你已经迈出勇敢的一步，将衣橱减少到最少、最精、最高效。这也就意味着，你应该回顾你所学到的知识。这本书大部分篇幅讲的是观察和学会观察。你在自己的衣橱里看到了什么?你的衣橱反映出哪些信息?按照下列的建议进行反思。
注意自己的癖好。我发现，所有的衣橱都有很多某类衣服，却缺少某一类或者某几类的衣服。还记得安娜的高领毛衣吗?我一直无法理解女性喜欢高领毛衣的原因高领毛衣说明了什么?在我看来，高领毛衣是女性用来隐藏自己的典型物品，也是我不希望女性拥有的东西。哪类衣服在你的衣橱占据了最多的空间?是羊毛开衫?是裙子?是运动衫?颜色不合适或者尺寸不对的衣服?记录下自己喜爱的衣服类型，寻找其中的原因留意自己的伪装。思索一下形成这种偏好的原因。
你对个人的穿衣风格了解多少呢？
现在我们来做一个测试，请仔细阅读发放到手中的测评量表中的每一项，依照直觉迅速做出判断，1表示极不符合，6表示非常符合。
完成测试之后，大家将各项分值进行一个加总得到总分值。
为了了解进步状况，各位学习者也可以在学习完本拆页之后的一周后重新进行评估，看看你对个人的穿衣风格是否有了新的认知？
给大家一分钟时间，大家完成之后请举手示意我。
（自测题见附表）
【I解释量表自测题的意义】：
这个量表测试的目的是为了让大家在测试之后了解自己对“个人的穿衣风格”的认知状况。
总分是30分，大家可以根据自己的各项总分加总的值，对比总分值看看自己所处的程度。
加总分数值越高，高于25分，证明你对个人的穿衣风格很清楚。
15-25分说明你对自己的穿衣风格是有讲究的
低于15分说明你对穿衣不太讲究。
如果是5分的话，则说明你对穿衣风格的认知是模糊不清，没有概念的。
而相对的，那通过我们今天的学习之后，你会发现穿衣是一件非常有乐趣的事情，你将为自己寻找合身的衣服，寻找适合自己的风格，找到穿衣装扮的乐趣和提高自信心。你的风格地图就是指你对自己的认识，并将这些认识转化为你的穿衣风格。你的服装风格就是你对人们诉说的你的形象的语言。
你对自己的认识，就是你的穿衣风格地图。有了穿衣风格地图，你才能改变你的生活。因为只有适合你的年纪的、又有些挑逗、性感的衣服，它们才是你真正想要确定的你的风格。
我们的穿衣风格是不是就象我们给自己贴上一个服装标签呢？我们对自己的认识，以及尊重自己内心深处的声音，当同时适合我们的年纪、又有些挑逗和性感的衣服，这些其实是可以满足我们工作和生活需要的自己的风格。这种风格一经确认，就象三个标签，给自己确定了一个品牌形象。
本节片段非常适合爱美的女士，以及希望有个人独特风格的追求个性特色的爱美女士、对品牌形象有一定要求的职场高管。如果不这么做的话，我们其实并不知道什么样的衣服才是适合自己的，然后，可能会发生经常性买买买但又总觉得没有衣服穿的困境。甚至因为对衣服没有自信而导致整个生活一团糟。
那么，我们究竟如何确定自己的穿衣风格地图呢？
现在请大家拿出我们的笔记本，先写下第一个步骤确定风格，可以选择三种最适合你的：颜色、 或者是合身的程度，或者是款式等，然后，第二个步骤。想想在你的衣橱当中，你个人觉得特别需要解决的三个难题。然后，再买衣服的时候你要有意识地去购买这一类型的衣服。
1、 确定你的风格，可以选择三种最适合你的，这三种分别是：年龄、颜色、整体搭配或者合身程度或者款式。
2、 找出你当下衣橱中你个人觉得特别需要解决的三个难题并有意识地购买这一类型的衣物。这三个难题有可能是合不合身、舒不舒服、喜不喜欢。也可以是你为难的三个问题。
（职业装图片来自AD友情提供:
https://wq.jd.com/mshop/gethomepage?venderid=651687&logid=1502114544791.2090715031&PTAG=17053.1.1&utm_source=weixin&utm_medium=weixin&utm_campaign=t_1000072672_17053_001&from=singlemessage）
我们来看看“你的衣橱反映出你的哪些信息？”
第一个问题，请大家看回原文片段中的案例，然后，在这个案例里找出三种最适合的风格。有哪些关键词啊？
注意自己的癖好。
留意自己的伪装。
看看衣服的颜色。
检查衣服的质量。
尺寸合不合适？
衣橱反映出哪些信息？
第二个问题，我们来看第二个步骤说的，找到你的三大难题。我们来看一下，你是不是曾经遇到过这些难题？你是不是已经经历了十七个季风季节却没有遇见好看的雨衣或者风衣？是不是缺少一套好看的周末服装？是不是找不到上班穿的衣服？是不是缺少一条简单的黑色或者灰色铅笔裤？
在使用这些方法的时候，有二个步骤可以值得我们思考。我们先来看看Linda女士的故事。
上个星期，Linda女士又在唯品会上买了十二件裂帛的衣服，她喜欢裂帛这个品牌，这些衣服的款式是她喜欢的，但是买回来以后，因为是线上购物，有好多衣服都不能穿，不是大了就小了，而且有些也不是她想要解决的难题。而且她的衣服已经多的没有地方放了，然后就匆匆地放在衣柜里。这次买衣服的经历让她感觉非常后悔。Linda女士的穿衣风格也总是在摇摆不定。而这样的购物经历屡次发生，大家对她的认知就是这个HR高管每天都在穿新衣服，是千变万化的。
所以，Linda女士应该这么做，首先她要准备一个黑色的小笔记本，作为她的时尚小本。
然后，Linda女士需要在她的小本上按本节片段的二个步骤来思考，她要写下来：
1、 找出三种适合自己的风格：
Linda女士的魔法黑色小笔记本，将绘制符合自己风格的衣服类型：
年龄：35-45岁以上的女性高管。
职业：正规的严谨的职业装。
喜好：剪裁得体的套装。
Linda女士的喜好呢，是她喜欢穿花里胡哨的衣服，但因为她的身份是高管，而且她又不能穿得太过于正式，所以Linda女士基本上就是选定买几个品牌的：经典故事——深圳的老牌子，第二是香西旗袍。
2、 找出当下Linda女士衣橱中觉得特别需要解决的三个难题：
那么这三个难题是什么呢？
可能说没有一套好看的周末的服装，也就是陪先生去逛街，或者说陪先生去完成某项任务的时候的服装？是不是缺少一双简单的黑色或者灰色的铅笔裤？因为Linda女士可能穿来穿去都是裙子，而比较简单的黑色的职业装的裤装的比较少。还有Linda女士的难题就是她一直在长胖，所以就是Linda女士在下周日要用她的风格地图，去寻找符合她的穿衣风格，然后按她的风格地图去采购服装。
大家是不是也遇到过这样的场景，周三是你和先生（或太太）的结婚纪念日，为了庆祝这个美好的日子，你准备精心打扮，你回到家，打开衣橱，苦恼地发现没有合适的衣服。有没有遇到这种情况呢？或者每天都在为上班穿什么衣服而发愁呢？
下面要给大家一个任务，下周你抽一个晚上在家，应用今天学习到的对你的衣柜来进行大整理。
《改变你的着装，改变你的生活》这本书帮助人们如何正确着装，教会你通过改变自己的服装，带来条理与和谐，进而改变你的内在世界，改变自己的生活。学习者将能够通过学习，明白什么才是合身的衣服，建立自己的风格地图，寻找到自己的穿衣风格，穿出感觉。
（职业装图片来自AD友情提供，经确认同意发布。详见:
https://wq.jd.com/mshop/gethomepage?venderid=651687&logid=1502114544791.2090715031&PTAG=17053.1.1&utm_source=weixin&utm_medium=weixin&utm_campaign=t_1000072672_17053_001&from=singlemessage）
