睡眠问题

昨天的睡眠得分好低，因为昨天晚上饮了一点酒，我晚上三点钟醒来就再也睡不着了。也不知道是不是喝酒的缘故，晚上起来，感觉整个人都是晃的。

早上起来还又出现了晕眩的感觉，就是把眼睛张开，感觉眼前的世界在不停的旋转旋转，吓得我赶紧在沙发上躺了一会儿，这种感觉才消失了。看来睡眠不好，整个人都不好了，还是不应该饮酒的。