虽然说吃鱼能让人变聪明,但鱼刺多真让好多人犯了愁。
所以,当龙利鱼走进大家视线后。因为它的没骨头没刺口感好,操作又简单等优势,直接俘虏了很多人的心。
小编猜想,除了辨别真伪,你最关心的应该是它的做法了。
这个味道鲜美,含有丰富的欧米伽3,护眼功效的龙利鱼,做法可多了:可香煎、可酸汤、能香酥、还能麻椒,几乎所有好吃法龙利鱼都做到了。
除了上面这个特别家常的做法外,现在小编再给你po四种做法,看看哪个是你的最爱丫!
清蒸龙利鱼
做法参考:
1,准备龙利鱼,生姜,葱,蒜,料酒 ,玉米油,梅干菜,食盐......
2,将龙利鱼解冻后去除前后鱼鳞,鱼鳃、内脏,在身上划数道口
3,用料酒,生姜,大葱大蒜,腌制15分钟去腥
4,上锅蒸之前撒上一丢丢食盐,加入一点梅干菜,等水开后放入蒸锅
5,中火蒸8分钟,闷3分钟取出鱼盘
6.把鱼盘的水倒掉,捡出生姜,大葱、大蒜,再撒上小香葱
7.玉米油加热后浇到鱼上,最后加入香菜即可
番茄龙利鱼
做法参考:
1,将龙利鱼收拾好,切成小块放到碗里加入姜丝,少许盐和淀粉,去腥腌制10分钟
2,番茄洗干净表面切十字放入沸水中煮1到2分钟去皮,或是放到热水中浸泡几分钟去皮
3,把金针菇去掉尾部放入沸水中焯一分钟
4,把去皮的番茄切成番茄碎,把焯好的金针菇切成小段,洋葱切小丁,蒜切末
5,热锅放少许的油,接着放洋葱丁蒜末炒出香味,最后放入番茄碎翻炒出汤汁
6,放入适量开水,水煮开放入金针菇
7,等煮的差不多后把姜丝挑出来,小火用筷子慢慢放入龙利鱼
8,全部放完后改中火煮几分钟,龙利鱼变色即可关火撒上香葱或香菜出锅
香煎龙利鱼
做法参考:
1,将剃好的龙利鱼排用料酒和生抽腌制10分钟,表面铺上姜丝和葱丝入味和去腥
2,腌好的鱼排两面都用厨房纸吸掉多余液体
3,吸完的鱼排两面蘸淀粉,并拍打抖掉多余的淀粉,最后只留薄薄一层淀粉待用
4,平底不粘锅加热放入无盐黄油
5,将蘸完粉的鱼排依次裹上蛋液放入平底锅中,全程小火煎至两面金黄出锅即可
6,西蓝花切小朵用淡盐水焯好备用,意面煮好备用
7,香煎鱼排、西蓝花和意面摆盘,再配点番茄酱或意式肉酱即可
麻辣龙利鱼
1,准备龙利鱼,鸡蛋,淀粉,麻椒,泡椒,胡椒粉,小米椒,香葱,蒜片,盐,油
2,龙利鱼切片,用盐和胡椒粉腌制10分钟,再用蛋清和淀粉的混合液刷匀上浆。锅中倒入清水,烧至7~8成热时放入鱼肉,煮3~5分钟捞出备用
3,锅中放少许油,依次放入泡椒、蒜片、麻椒,煸炒一会儿后倒入高汤和鱼片,最后倒入适量清水没过鱼片,中火煮熟即可出锅
4,出锅后,将小米椒、麻椒和少许小香葱撒到鱼片上面,再浇一小勺热油即可