最近在工作中发生的一件事情，团队里有我们几个人有些天业绩一直不太好。大家都是每天在聊问题，聊原因，聊状态。时间一天天过去，大家都很焦虑。尤其是一个同事，她已经进入了一种很负面的情绪，她找她的问题，从跟客户沟通的细节，分析到了她的心情，分析到了她的家庭，分析到了她跟老公的关系。进入到了一种很惆怅的

负面情绪，甚至开始深度怀疑自己。怎么都觉得不行。

  这个时候我们经历了一场培训。 让我一下子醒悟的一句话就是： 你的注意力在哪， 你的成就就在哪。不要吧注意力放到很多地方。 回到当下，专注你要做的事情。

针对遇到的困难， 思考距离目标有些还可以改善的地方，列出来，一点一点去做到。 有时候想的那么多反而只是在耗费精神。 身心也很疲惫。行动很重要，让自己在行动的过程中，不要只在想象中。当你做好每一步，做到每一个小小的目标。 距离理想状态就会越来越近。 成就就体现在这里。

  曾经看到过这样一段话： 当你越是状态不好的时候， 越要保证正常的作息， 虽然这个过程就像在拉着熄火的汽车往前走，但过了这个

关于行动，有这么几句话：

只有行动才能解决焦虑，

只有行动才能带来结果，

只有行动才能带来真实的力量。

只有行动才能带来真实的积累，

只有行动才能带来真实的进步。

所以，我要时刻记住，注意力在我做事情想要的是什么结果，想要什么目标，注意力在行动，只有行动是真实的

你的注意力在哪里，你的成就就在哪里。一个每天花3小时刷抖音的人，和一个每天看3小时书的人，3年后的成就，不仅仅是穷人和富人的区别，内心的富足更是一个天上，一个地下。