健康:晨跑两次,累计12公里,配速依旧是9左右,周末在山师操场跑了7公里,每一圈都能看到不同的太阳,欣赏不同的美。这也是我第一次跑7公里,跑的时候还好,跑完了这一天肌肉会有疲惫感,而且集中在左腿,感觉自己应该是姿势不是很正确,着力点总是集中在左侧。这周跑的少了一点,不过跑的都很不一样,第一次跑了出去,欣赏晨时的车水马龙,挑战上坡下坡。第一次跑了人生的7公里,对于自己也是个挑战。这周末就要开始百人百天的跑团计数了,压力蛮大的,不过,就是要给自己压力,逼自己进步。
学习:还是继续听喜马拉雅买的那些课程,同时为了接下来的百人百天,也开始学习一些有关跑步的知识,力求自己不受伤,轻松跑。开始阅读《轻疗愈》系列书籍,期待能有所收获,接纳自己。
效能:接受了易效能90天践行的最后21天冲刺挑战,希望在最后的90天里自己能做的更好,能再次有所收获有所突破,跳出自己的舒适区,让自己有所改变。本周对of的使用有些懈怠,新的一周要加油恢复。
事业:承办了在建行设置的国地税银联合自助办税服务点的启动仪式,分析了票e送推广效果不佳的原因, 并跟纳税人学堂商讨对策,并迅速找出解决办法。科研文章迟迟没动笔,下一周必须完成了。
家庭:这一周,俩孩子都病了一下下。老大腹泻发烧呕吐,有了上上周那6天的折磨,这次没敢再观察,晚上吃了达菲,第二天就好了。老二紧接着又吐又烧的折腾了一天,本以为也是病毒感冒,后来感觉她是积食儿所致,第二天就生龙活虎了。孩子们生病的过程虽然糟心,但是也有小温馨,有时候,他们沉静下来,会特别天使,特别成熟。关于家庭,这周我是备受折磨的,因为爸爸妈妈大吵了一架,非常严重的大吵了一架,每当爸爸妈妈吵架的时候,我都有一种天要塌下来的感觉,整个人好像什么都不能做了,一直在担心他们。这周末我带着孩子们回去,跟姐姐一家人一起过了个冬至,热闹了一下,感觉好像气氛好了一点,也特别感谢老公在那天晚宴上不着痕迹的做出的努力,爸爸好像挺高兴的。我现在最大的心愿,就是爸爸妈妈能够和好如初,把那些伤人的话都忘记。周日还陪老大参加了学校的元旦汇演,作为一年级的我们,第一次参加他们学校的元旦汇演,很盛大,很精彩,阵容强大,好像一个小春晚,蛮震撼的,或许明年,后年,展展也可以登上舞台去表演了。给孩子们准备了圣诞礼物,一人一个大大的姜饼屋,希望他们醒来看到会喜欢。
社交:我这周的重心好像都在家庭上,社交上基本没啥动静,除了跟几个朋友在微信上的互动。
财富:给孩子们准备圣诞礼物,购买自己的跑步装备,归还贷款,财富值都是支出状态。不过貌似老公发了精神文明奖,丰盈了一下干瘪的钱包。
梦想:我最具体的梦想,还是变瘦,我也将在接下来的一周做好我的2018梦想版,让自己为梦想努力,离梦想越来越近。