根据自家孩子治疗湿疹的经验（儿医的一些推荐、建议和对网上一些治疗湿疹文章的学习，及节选复制部分内容）总结出了几个治疗湿疹的关键点，给需要的亲参考。
Eczema在中文里被翻译成“湿疹”，很多人可能会以为这是因为太湿润导致的皮肤疾病，其实正好相反，湿疹往往是由于皮肤干燥引起的，一定要做好保湿工作！！！
很多宝宝刚出生不久后都有baby acne，新手爸妈甚至有时候连医生都分不清它和湿疹的区别，宝宝长了湿疹后还依然以为是baby acne。Baby acne多发于脸部，受母体激素影响，一般刚出生就会有，通常情况下不会对宝宝造成困扰，几周以后会慢慢褪去。湿疹多发于两颊、后颈、耳后根、头顶，然后逐渐蔓延至四肢和全身。通常是密集的丘疹状小红点或者连成片的红斑，摸上去有粗糙感，严重时有黄色液体渗出。具体情况大家可以上网搜索一下宝宝湿疹的照片。 Baby acne和早期的湿疹有一个明显的区别就是后者很痒，宝宝会经常抓挠。各位新爸新妈应该在宝宝有baby acne的时候就要注意做好保湿工作，每天早晚两次擦护肤品，以防将来出现湿疹导致皮肤状况恶化。
要相对谨慎，防止“食物引起过敏加重湿疹”。有的宝宝在吃辅食以后出现较为严重的湿疹问题，通常情况下儿医会建议家长给孩子暂时停止辅食。一般推荐在4-6个月时添加辅食（前6个月的时候，其实母乳和配方奶可以满足宝宝的营养需要，添加辅食主要是为了锻炼宝宝咀嚼食物的能力，适应不同的食物，让宝宝从吮吸奶水逐渐过渡到以后吃table food）。急于添加辅食并不是好事，每次添加新食物都连续给3天，观察宝宝有无过敏反应，有的宝宝会因为食物过敏带起来湿疹，并不是全部。
湿疹严重的宝宝可以在一岁以后去医院验血测一下过敏原，从根本上断绝和过敏原接触来达到减轻湿疹的目的。但是我个人经验告诉我，这个测过敏原并不是十分准确，我自己就出现了测了说过敏，可我天天吃也没有反应的食物。湿疹多发于1个月-2岁的宝宝，“大部分由于皮肤过敏引起”，多数会随着年龄的增长不再发病。
湿疹会引起瘙痒，宝宝会经常的抓挠。要记得将宝宝的指甲剪短磨钝，防止抓出血痕导致感染。推荐我个人最喜欢的给宝宝用的指甲刀：
一，关于温度。孩子睡觉和平时待的房间的温度最好控制在20摄氏度左右（最好不要超过22摄氏度），孩子本身就比大人怕热，湿疹宝宝尤其怕热！如果有加湿器更好，没有影响也不大。在这个温度的前提下，孩子只需穿一件纯棉透气的单衣，前面说过湿疹是一种过敏，所以宝宝的贴身衣物，毛巾，床单等请务必选用纯棉材质，不建议穿那种珊瑚绒材质的，不透气。睡觉的时候再穿个无袖纯棉薄睡袋即可，有的孩子特别怕热的，也可以穿短袖，自己依情况来决定就好。我家经常只穿一件衣服睡觉，睡着后我会悄悄给他用很薄的小毯子盖上肚子，大部分情况还是使用睡袋或者什么都不盖的睡觉。举个例子哦：冬天大人卧室温度20度，需要盖被子睡觉，还要穿着睡衣，此时宝宝房间温度20度，只需要一个薄睡袋即可，如果也盖被子，分分钟给你出一身大汗信不信！！睡袋大概长这样，一定不要使用厚款睡袋：
插播一下关于宝宝穿衣服的法则，理论上来说，大人穿多少衣服，孩子穿的只可比大人少一件而不是多一件，供你们参考，请不要担心孩子会冻坏了！
二，关于洗澡。人类的皮肤表面需要油脂来滋润，正常情况下皮脂可以自我供应并满足需求。洗掉了皮脂而供应跟不上，就会缺乏滋润，变得干燥，此时如果继续再洗多些，就不限于皮脂的丢失了，还有细胞间脂质的流失，会导致屏障功能不完整，更加干燥。皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，这时候过敏原就会趁虚而入，引发皮肤的过敏反应，比如湿疹。我的建议是，三天左右给孩子洗一次澡，我本人四五天洗一次的都有，水温要略低，不是凉水哈，别冻着孩子，每次洗澡控制在5-10分钟，除了重点脏的部位（比如屁股），尽量不要使用沐浴露洗全身，清水是最好的沐浴露！请注！！平时不洗澡不代表不做其他清洁，每次拉完便便可以清洗屁股，也可以只在孩子晚上睡前冲洗整个屁股，包括洗脸，洗手，个人卫生还是要做的，但是！！每次洗完后切记擦上cream！！
三，关于保湿。前面说过皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，这时候过敏原就会趁虚而入，引发皮肤的过敏反应，所以最简单的办法就是把裂缝堵上，大量地用润肤霜。只要皮肤没有裂缝，恢复屏障功能，过敏反应就会减轻直到消除。不管孩子今天洗没洗澡，一天最少两次的cream必须擦到位，请注意我们说的是cream✅（质地厚，保湿效果好）不是lotion❌（质地薄，保湿效果差）！并且每次要涂抹均匀，厚重！对于湿疹治疗期的孩子，网上的建议用量是一周250克，半斤的量！可能你觉得夸张，但是治疗期还是有必要的，尤其对于湿疹发作严重的孩子！有的家长即使知道给孩子抹润肤霜，量也远远不够，不能达到保湿的效果，所以湿疹一直好不了，却不知道为什么，甚至开始乱用药膏，家里治疗湿疹的药膏摆满了一桌子，完全没有必要！我个人推荐以下几种：
No.1 cerave，这个牌子有lotion和cream，还有专门的baby洗护系列，我用过，感觉一般，我只强烈推荐这一款（儿医推荐首选）：
我女儿是极干型皮肤，小时候身上到处都是因为干，痒起的疙瘩，最后挠破，出血。看了医生后给推荐的这个，从此至今再没换过其他的护肤用品，这一款大人孩子都可以用，没有味道，质地也不算很油腻，保湿效果超级好！专利技术MVE可以保证皮肤能长时间吸收营养成分，修复受损皮肤。全家可用，打折的时候一定要囤货哦！
No.2 Eucerin Aquaphor 它的主要成分是凡士林，矿物油，矿蜡等，光看这几个名字就知道它的质地特别厚重，油腻，相当于单独使用凡士林，我个人没有使用过这一款，只用过它家其他产品。但是有不少妈妈说她们的孩子用了这个，湿疹好了，也有妈妈说这个特别难抹开，擦的时候手感不太好，很多人建议把它当作护臀膏用🤷♀️还是把它放在清单里，供你们参考：
No.3 Spectro Kids cream 加拿大湿疹协会推荐使用的湿疹膏之一，原理依然是保湿，锁水。膏体很干，铁皮包装，挤压起来着实不方便，而且自我感觉效果一般，网上也有评价说效果好的，这个还是自己尝试吧：
No.4 LA ROCHE-POSAY 理肤泉身体乳 clsc的护士推荐的一款身体保湿乳，对治疗湿疹有一定的效果。原理依然是保湿保湿！滋润度非常高，有助于皮脂膜的修复，大人孩子均可使用！
No.5 Eucerin Eczema Relief 优色林湿疹膏，质地不是很厚重，跟普通的cream一样。个人觉得效果一般，买来备用，包装小，方便携带，口水疹一样适用，网络评价也不错：
No.6 costco有机冷压初榨椰子油：
不要惊讶，对，就是椰子油，既可以吃，也可以用来擦，温度低时它是固体，温度高时它是液体，固体时放在手心里马上就化成液体了。针对极干燥的局部皮肤（比如皮肤有些地方有一窝一窝的那种小疙瘩）我是先擦这个油，再擦cerave的cream，好的很快，一般皮肤状况好的话可以只擦cream，不擦这个，要是刚起湿疹的状态可以在前期和cream混用！请注意：有些宝宝对椰子油过敏，请先局部尝试！
No.7 Aveeno 家的治疗湿疹系列保湿产品，网上评论不一，我个人觉得效果一般，对燕麦过敏的宝宝不能用。供你们参考：
四，关于激素。不要害怕用激素！不要谈激素色变！医生开的激素都远远低于耐受标准，如果不用，宝宝把浑身都抓破了，产生感染的危险，那麻烦更大！外用激素通常仅作用于局部，很少会经皮肤吸收而产生全身不良反应。治疗湿疹非常安全！虽然外用激素长期大量滥用可以导致毛细血管扩张、色素沉着等后果，但在正常用法用量、适当的疗程下使用，其疗效远远大于不良反应。我们一般在药店不用处方可以买到0.5%-1%的hydrocortisone cream的激素药膏（中文名：醋酸氢化可的松），个别药店也可以不用处方买到2%的激素，酌情使用或者遵医嘱是我一直强调的。湿疹特别严重的情况下，必须使用激素先压下去，然后再进行正常的保湿工作。需要强调的是，每次使用激素治疗湿疹必须正确用完一个疗程，在治疗开始时应连续使用一周，每天1～2次，均匀涂抹渗透到皮肤，瘙痒和皮疹就会明显消退。每次擦完激素后稍等一会儿，再擦上cream，这个步骤不能少哦！
激素参考图片：
五，关于偏方，饮食和民间治疗方法。重点纠正一个误区，很多家长误以为湿疹就是体内有湿，给孩子喝祛湿的薏米红豆水，甚至故意让组织液渗出的皮肤保持干燥，结果湿疹越来越严重。喜欢用偏方的家长请务必注意这点！
还有的家长觉得是孩子吃了“发物”才导致过敏，凡是海鲜都不吃，甚至肉类鸡蛋都不给孩子吃，不但湿疹不见好，生生把孩子饿出了贫血。湿疹是皮肤过敏而不是食物过敏，要多吃肝，胡萝卜，鸡蛋黄，补充维生素A，B，而不是不看效果一个劲儿地不吃这不吃那。不光是针对湿疹，很多其他疾病也并不需要过分的忌嘴！
这里请注意，如果您的孩子已经确诊是因为某种食物过敏引起的湿疹，可以忽略这一段。我个人觉得食物引起的过敏就是过敏。不属于湿疹！虽然湿疹属于过敏的一种！
*文末福利*如何防治口水疹？
我家老大小时候没啥口水基本上，可是老二的口水哗哗的流，十五个月了，一天几乎需要换三四块围脖，每块都是湿的透透的，口水疹也是此起彼伏，就是下巴上的红色小疙瘩、红点点，因为那里的皮肤总是处于被口水淹沫的状态，不够干燥。总结了一下，这么对付最有效：准备一块小毛巾是必须的，陪宝宝玩的时候及时擦掉流下的口水！给宝宝买那种背面防水的围脖，这样口水不会弄湿衣服！宝宝每次吃完东西给他擦完嘴巴后，记得先在嘴巴一周包括下巴上抹上cream保湿，然后在容易被口水淹到的地方擦上baby专用凡士林，薄薄一层即可，尽量隔开口水与皮肤的接触。随时可以补抹凡士林，依口水流速而定。一定要勤换围脖勤擦口水，这才是最好的方法！如果口水疹十分严重的，请去看医生，医生会给你一种类固醇药膏，同样还是需要做好以上工作。
药膏如下：（不确定是否属于处方药，我的来自于医生处方）
写在最后：
湿疹不能除根，要学会管理；治疗湿疹最重要的是保湿；湿疹不是食物过敏而是皮肤过敏！以上部分节选于各种治疗湿疹的帖子，大部分都是我个人的经验。给大家参考，有任何问题和补充，欢迎大家私信我修改添加，谢谢。
最后补充一条：以上推荐的所有cream，除了药物以外，都可以用作宝宝的日常护理面霜使用。自己选择一个喜欢的即可。
