今日反思之习惯
1.积极处世：有选择更自由
［］积极面对困境
这段时间以来，对自己的工作积极性不高，想逃离，想换一下工作的冲动。所以对很多事情漠视和逃避。应该换一下心态，从工作中是否可以提升一下思考力、沟通力、领导力。无论是否要离开现在岗位，都是自己的财富。
［］认清事实本相
目前工作强度大、压力大、假期少，但可以给自己更宽的视野。如果离开，可以有三个月的假期，可以去做很多原来想做没有做的事情，可以做自己，但是接触面小。当有了更多的选择时，仔细考虑为没有那么多焦虑，内心也没有那么多痛苦的挣扎。抽个机会，离开吧。
2.树立目标：以终为始
［］目标贴合实际
制订了一个创业的小目标，贴合自身优势，可以解决社会问题，目前再继续调研一下。
［］行动力决定一切
为了目标，今天做了四件事情：一是找了个区县英语教研员请教了一下。二是把几个问题发给了几个英语老师探讨一下存在问题和痛点。三是找了一家全国性阅读机构的校长沟通，寻找共同点。四是通过网络找了五篇近几年发表的论文，有高校的研究文章和一线教师的实践文章。
3.要事第一
［］充足时间留给重要不紧急事情
今天把主要时间留给了创业小目标，效率还算不错。
［］屏蔽干扰项
专注时手机在窗台上远离视线并静音;电脑未打开邮箱、qq等社交工具。
4.双赢思维
［］了解对方和自身需求
儿子和闺女都想去爷爷奶奶家住下，我和妻子也想在家静一下，各安其好吧。
［］沟通事实，描述愿景，建立信任
今天与一个英语老师沟通目标和愿景，陈述了存在的问题，考虑两天，再进一步沟通。在沟通中，提醒自己不要过多去表达自己的情绪，不要去直接下结论，贴标签。
5.成长思维
［］学习输入和反思输出
今天看了五篇论文，找出了可以受用的要点，有了理论的依据。今晚继续读书，根据学习的模式反思。
［］解决问题第三选择
接了一个很久没有联系的老朋友的电话。他女儿的有个岗位选择的机会，找我咨询。女儿的选择和朋友不一致。可以用GROW提问，最后他觉得可以去和女儿达成一个很好的意见。
