亲爱的小孩

”我是谁“今天画了这个议题,感受比较多,所以做个简单的记录。

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我先闭上眼想这个议题,然后开始冥想:我在一条隧道里走呀走呀,感觉那个脚步好沉重,我会看到了一个多大的自己?突然出现一个穿着粉衣服,拿着铅笔盒,眉头紧锁的她站在那里。多大?三年级还是六年级?是六年级参加数学竞赛的时候,11岁,她拿了三等奖,可是不开心。我使劲地喊她,她不理我,我好想抱抱她。

我画了中间的五角星,明明取得了名次,为什么不开心呢?害怕、担心?都不是,心里冒出一个声音:是自责,我不允许自己做不到。这个名次不够好。这时我画黑色、棕色、肉色,刺毛状态。我的身体反应:眉头紧锁,想喊喊不出来,终于出声了,低声地啊了一会,过了一会又喊了一声,感觉轻松了,嘴角向上弯。她趴在我的肩膀上笑了。

想到自已那个时候表面乖巧、内心想反叛,却没有力量,偷偷地不敢让家长知道。突然想到儿子这个年龄与我当时的年龄一致,他表现出外在的反叛,他是在替我发声吗?

❤️大自然是很有耐心的,你所有不愿意疗愈的,都会传给你的孩子。如果你不愿意孩子受你同样的苦,最好疗愈自己、让自己成长。--斯蒂芬.吉利根博士

我继续冥想,这时我整个人变得轻松了一些:我允许你做你想做的。我看见她蹲在地上捡石头,然后站起向我扔石头,调皮地一笑,换了一身衣服,穿着裙子欢乐地拉着裙摆跳跃着,整个人充满了活力,也变大了。

这时我画了外面的红色圈,先是以乱画圈的样子画,然后开始一笔笔涂成红色,边涂边乐,开心极了。

接着冥想,我轻轻地走着,像在捉迷藏一样地喊她。我画了后面的花瓣状的红色,画了黑色的外框,脑子里突然出现早上抽的那张牌,想在最外面画上舞动的精灵。

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最后发现外面花瓣状的红色、里面的五角星、外圈舞动的精灵互相对应的,只是变得圆润了许多。

看见并疗愈我的内在小孩!继续!

2017.11

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