如何治疗失眠?

这几天我已经连续4天没有睡着,除了没有困意还十分的亢奋,我并不是因为有什么快乐的事情而睡不着,事实上我是心里有事,不开心所以失眠!

我朋友小A和她的老公吵架了,其实也没有什么大事,无非就是因为一些小话而听的不舒服闹起来,男的又不喜欢主动和好,也不愿意哄她,甚至还会说一些很绝情的话伤小A,小A把她的委屈和我说了之后,我却失眠了,主要觉得不值。

其实两个人相爱的时候,什么都可以容忍,可是时间一久,一旦结为夫妻,就少了谅解和包容,也不念着当初的追求,也不顾及对方的感受,导致愈演愈烈,谁也不肯退让和委曲求全,只能僵持下去。

我告诉小A,如果你还爱着他,那么就少些计较,多点退让,或许作为男人他可能顾及面子,或者嘴巴太硬,心里还是舍不得你的。

小A听了我的照着做,今天告诉我他们和好了,所以我也心中的石头落下了。

想告诉大家,有时没必要计较很多,如果真的爱,可以试着多些包容和淡然,心里就没有那么纠结和难受了,自然也就没有什么架可以吵了!

最后希望每一个人都能开开心心,幸幸福福!

大家晚安……

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