图片发自简书App
【需要】（need）是人类共有的，促使人健康成长的要素或养料。
体会它，看见它，得到它，会很满足。
看见它，无法满足，会痛苦或难过…
也有人不知道自己需要什么，感觉麻木，和自己“失联”了。
通过体会自己的需要，知道自己在意什么，看重什么，想要什么。这个过程，是和自己对话，交流，看见自己的过程。在非暴力沟通中称为自我同理。
看见自己，与自己对话，会使生命得到充分的滋养；自己未来的日子如何过渐渐清晰；同时开始寻求更多的策略来满足自己的需要。
这大概也是更好的——爱自己❤️
我对“需要”的理解
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