学习重新构建,用难得来代替应该,焦虑和烦恼被理解和尊重替代,感受正向的期待,感受生活的美好。
1.难得儿子早上七点钟出门上学。
2.难得今天工作很顺利。
3.难得中午下班有共享单车骑。
4.难得有爷爷、奶奶给我们做饭,帮我们接送孩子。
5.难得老师在课堂上给儿子展示自己的机会。
6.难得今天能早点下班。
7.难得儿子能告诉我语文考试有一道题不会做。
8.难得儿子在学校能把家庭作业基本完成。
9.难得儿子能坚持每天听算打卡。
10.难得儿子每天都能自己乖乖睡觉。
学习重新构建,用难得来代替应该,焦虑和烦恼被理解和尊重替代,感受正向的期待,感受生活的美好。
1.难得儿子早上七点钟出门上学。
2.难得今天工作很顺利。
3.难得中午下班有共享单车骑。
4.难得有爷爷、奶奶给我们做饭,帮我们接送孩子。
5.难得老师在课堂上给儿子展示自己的机会。
6.难得今天能早点下班。
7.难得儿子能告诉我语文考试有一道题不会做。
8.难得儿子在学校能把家庭作业基本完成。
9.难得儿子能坚持每天听算打卡。
10.难得儿子每天都能自己乖乖睡觉。