2017.06.22
雨水洗刷了燥热，迎来晨起的清凉。许是昨晚听课太久而忘记咖啡冥想的缘故，一夜梦魇。梦里见了好多久未谋面的朋友，发生了很多脑袋中曾预演了很多次的场景；伴着公鸡的鸣叫，晨起，全身疲惫；
感恩姚老师种子十大善业，种下《和谐圆满种子》的讲解，让我了解人际关系的和谐也可以通过种种子的方式来得到。跟着微课听一遍，在喜马拉雅电台听一遍，这是我当下需要修习的功课。修和谐美满的关系；感恩姚老师的功德。
感恩女儿的省心，吃过早餐一个人就去了托班，俨然对自己制定的学习计划十分的在意，认真履行。目前我还要修女儿的学习目标和避免对手机的依赖，我觉得她那么聪明的一个人，如果对自己的要求再高一点，一定会是个各方面都很优秀的孩子。先改变自己的身语意，种下与之相关的好种子。感恩早上宝凤姐的分享自己种种子后的他儿子的进步，给了我很大的启发。愿金刚智慧加持他，让他的儿子越来越优秀，越来越理想。
感恩物业的保洁阿姨，把我昨晚打扫房间清理的物品，全部收拾完毕。感恩她的劳动，一早与他聊天特别开心。自从学习金刚智慧，每次都特别开心嘚与保安保洁交流，让他们能感受我的尊重和支持。学习了《金刚经》第五章，金刚经不仅教会我们“术”，更重要的是“道”的领悟和提升。
感恩我的房子，带给我安定舒适，让我劳累一天的身体可以妥善安放。怀着感恩之情，做了一天的清扫。不断的对歭自己旧有的坏习惯，不舍得丢东西，譬如用完的袋子、空的化妆品瓶瓶罐罐，旧箱子、空盒子、旧衣服，弄得家里总是满满的。今天清理了很多，并且分门别类，安放到不同的垃圾分类箱。
感恩李先生的信任，接到他的电话已经明显到觉察到不再心慌、急躁、烦乱；感恩他为我提供了一块良田，让我种下慷慨的种子；愿金刚智慧加持他，给予他智慧和力量。我所有种下身语意的好种子都回向他，加持他能量。愿他拥有和谐的人际关系，所有积极的理想得以实现。
感恩我的小黄小灰载着我，为我的亲朋好友送去便利，种下积极健康的种子。
感恩空气、水、粮食、交通，感恩我氧气般存在的钱宝宝；
感恩种子农夫们的精进，与你们在一起共修金刚智慧，无比幸福和满足；
感恩外甥女带给我的欢乐和柔软，母亲说，外甥女是我小时候的翻版。在她身上，我得以照见了自己儿时的模样，那么漂亮可爱、那么迅捷麻利、那么惹人喜爱。如果我儿时能做到，通过修行，现在一样可以做得到。
