我们希望通过瑜伽的练习可以一次一次突破自己的障碍。
这种障碍有可能是在你的身体，
也有可能是在你的内心。
在一次次突破的过程中，
我们去积累更多的能量、勇气和信心。
其实并非一切不可战胜，
这在于我们自己是否能真正的敞开，
去能够勇敢的面对这些挑战，
这需要不断的投入自我练习和努力来带着更深的意识和觉知去控制自己！
——重温阮斌老师课程中打动我的引导语！
图片发自简书App
【第34篇·兰娟】导师导语
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