2024.3.7 星期四 晴天 复盘

  当你晚上早睡时,早晨自然会醒,除非你半夜醒来,或者做噩梦。今天我看《救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食》,跟我以倡导食疗不谋而合。我内心就是多吃蔬菜水果,少吃肉。我个人觉得杀生时,动物也是会痛苦的,会把不良情绪带给我。所以尽量少吃肉。但我在休息方面还是不能遵照养生习惯而实行早睡早起。原来改变自己也很痛苦。正如有人说,改变都是逆人性的。自己都管理不好自己,还想着管理别人。自己订的计划都完不成。自己都说服不了自己,还想着说服别人。这不是纯属胡闹了么。计划,实施,完成,反馈,是一个闭循环。昨天订的要看200页书,结果只看了100页。中午吃完饭本来是睡觉时间,却刷短视频。在该读书的时间却又睡了半小时。在该锻炼身体的时候,却玩手机。在该跑步的时候,却自己找借口说外边冷。自己跟自己妥协,妥协的后果就是虚度光阴。到最后还是一事无成。今天的所作所为就是十年后的现在。还是一样。没有任何长进。嘴上说着要改变,心里想着要改变,却行动不起来。今天看到了一句话:顺境时好好工作,逆境时好好读书。短视频是会对你的情绪产生影响。其实想起来跟你有什么关系。你又改变不了什么。你能改变的就是当下的自己。中通快递2月21日寄出到现在没有收到快递,你的心境从刚开始以为是不上班,等到过了正月15后,还是没有收到,还是没人送,到你去快递网点寻找,到一无所获,投诉不下十次,但还是无用,直到今天你又投诉,反馈给你的是72小时,给你送,没想到下午显示终于有人给你送了,打电话还是无人接听。你因为这个事一直等。这就是你因为一件事浪费一下午的时间,同时也看出你的不成熟稳重。应该学会放下。邮政快递从北京寄到太原,显示前天已到太原了,没想到昨天又到汉中了,今天又从汉中到了我手里。我立马在抖音@中国邮政,快递去汉中旅游去了,这也说明你心里藏不住事。分拣中心的失误又不影响你看这本书的时间。你就没有必要做这种事。从这两件事中,说明你幼稚,不成熟。不淡定。不能让自己沉浸在在做自己重要的事情中。这两件事也让你心情无法平静。还让你耿耿于怀。你要吸取教训,分清主次,这种微不足道的小事,不应该让你精神内耗。你还有很多重要的事要做。当你读了这本书后,原来姜可以缓解头痛和晕车。所以读书还是有好处的,当你读到自己无法理解时,是因为你学的东西太多了,当你卡壳时,是你进步的开始。原来自己学的东西这么多,现在想想当初跟这个吵架跟那个吵架,却没有把时间花在了提升自己上。现在我才开始重新从26个字母学起,因为这本书有很多英语单词我不知道,连读都不会读,更不知道是什么意思了。这两天刷视频都是新加坡霉霉的演唱会,却不懂英文歌词。很失落。今天听董宇辉老师演讲《中国传媒大学》,讲到了定力。我现在别说定力了,悔恨自己读书太少。一切都是从头开始,进行恶补。如果我在该学习的年纪好好学习,就能听懂英语了。我也知道世上没有后悔药,只怪自己懂得太晚,成熟的太晚。现在的无知就是十年前的无知。希望自己下一个10年不会像今天有所悔恨。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容