2024.3.7 星期四 晴天 复盘

  当你晚上早睡时,早晨自然会醒,除非你半夜醒来,或者做噩梦。今天我看《救命!逆转和预防致命疾病的科学饮食》,跟我以倡导食疗不谋而合。我内心就是多吃蔬菜水果,少吃肉。我个人觉得杀生时,动物也是会痛苦的,会把不良情绪带给我。所以尽量少吃肉。但我在休息方面还是不能遵照养生习惯而实行早睡早起。原来改变自己也很痛苦。正如有人说,改变都是逆人性的。自己都管理不好自己,还想着管理别人。自己订的计划都完不成。自己都说服不了自己,还想着说服别人。这不是纯属胡闹了么。计划,实施,完成,反馈,是一个闭循环。昨天订的要看200页书,结果只看了100页。中午吃完饭本来是睡觉时间,却刷短视频。在该读书的时间却又睡了半小时。在该锻炼身体的时候,却玩手机。在该跑步的时候,却自己找借口说外边冷。自己跟自己妥协,妥协的后果就是虚度光阴。到最后还是一事无成。今天的所作所为就是十年后的现在。还是一样。没有任何长进。嘴上说着要改变,心里想着要改变,却行动不起来。今天看到了一句话:顺境时好好工作,逆境时好好读书。短视频是会对你的情绪产生影响。其实想起来跟你有什么关系。你又改变不了什么。你能改变的就是当下的自己。中通快递2月21日寄出到现在没有收到快递,你的心境从刚开始以为是不上班,等到过了正月15后,还是没有收到,还是没人送,到你去快递网点寻找,到一无所获,投诉不下十次,但还是无用,直到今天你又投诉,反馈给你的是72小时,给你送,没想到下午显示终于有人给你送了,打电话还是无人接听。你因为这个事一直等。这就是你因为一件事浪费一下午的时间,同时也看出你的不成熟稳重。应该学会放下。邮政快递从北京寄到太原,显示前天已到太原了,没想到昨天又到汉中了,今天又从汉中到了我手里。我立马在抖音@中国邮政,快递去汉中旅游去了,这也说明你心里藏不住事。分拣中心的失误又不影响你看这本书的时间。你就没有必要做这种事。从这两件事中,说明你幼稚,不成熟。不淡定。不能让自己沉浸在在做自己重要的事情中。这两件事也让你心情无法平静。还让你耿耿于怀。你要吸取教训,分清主次,这种微不足道的小事,不应该让你精神内耗。你还有很多重要的事要做。当你读了这本书后,原来姜可以缓解头痛和晕车。所以读书还是有好处的,当你读到自己无法理解时,是因为你学的东西太多了,当你卡壳时,是你进步的开始。原来自己学的东西这么多,现在想想当初跟这个吵架跟那个吵架,却没有把时间花在了提升自己上。现在我才开始重新从26个字母学起,因为这本书有很多英语单词我不知道,连读都不会读,更不知道是什么意思了。这两天刷视频都是新加坡霉霉的演唱会,却不懂英文歌词。很失落。今天听董宇辉老师演讲《中国传媒大学》,讲到了定力。我现在别说定力了,悔恨自己读书太少。一切都是从头开始,进行恶补。如果我在该学习的年纪好好学习,就能听懂英语了。我也知道世上没有后悔药,只怪自己懂得太晚,成熟的太晚。现在的无知就是十年前的无知。希望自己下一个10年不会像今天有所悔恨。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,001评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,210评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,874评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,001评论 1 291
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,022评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,005评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,929评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,742评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,193评论 1 309
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,427评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,583评论 1 346
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,305评论 5 342
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,911评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,564评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,731评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,581评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,478评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容