亲爱的宝贝呀，
今天是2022年7月18日，你29+6周的日子，最近几周感觉时间过的很快，一溜烟的功夫，明天你就要30周啦，即将60多天与你相见呢～
这一周整体没啥大波动，很平淡的一周呢，比较难受的一点就是，周四那天嘴里没味，加上你爹发工资手里有钱，就和你爹去吃了碳锅羊排，这一吃不当紧，体重直接一夜飙升2.5斤，本来68.45kg或者68.65kg，第二天直接到69.80kg，并且这四天了再也没下69kg，另外由于吃羊排火性大，当天晚上也睡不着，算是熬夜了，心里面有团火一样，身体与精神都可好，以后夏天再也不能去吃羊肉了:(
血糖上，由于上周体检医生测了空腹血糖/糖化蛋白都是正常值，加上医生看记录的自测血糖也没说啥，所以这周就测了周五一天，都在正常范围，本想周六也测一下，谁知道早饭之后还有3分钟的时间，突然忘记吃了颗荔枝，测出了7.2的最高值，气的我也没再记录了，周六这一天也不测了。。。测了那么多久的血糖，其实慢慢的找到了自己的饮食规律，饮食种类和方式，现在没有像刚得到这个消息时的慌张了，会偶尔吃点碳水和水果，比如杂粮面/桃子/苹果/葡萄/李子/荔枝等等～
体重上，这周因为吃了一次羊排，体重直接飙升到69kg了，刚开始几天还以为7月目标很好达成来着，8月来临之前定的是70kg，前几天给我的错觉一直没到69kg，以为可以都保持在69kg，这个月可以超额达标来着，谁知道一天就绷不住了，希望下周代谢再快点，争取控制到69kg以内，也许这只是一个短暂的浮动呀～
饮食上，这周周末吃的很好，还有周四的羊排，也水煮了牛肉，整体来说营养很丰富。很想吃面食，就买了玉米面煎饼吃，还怪好吃呢，也买了荞麦面，水煮后做成凉面很好吃呀，孕期像是吃减肥餐一样哈哈哈哈
运动上，目前跳操已经打卡了57次啦，从20周到29周，2个多月的时间，说实话啊，其实有无数次想放弃的心情，如果放在之前可能不想做了就不做了，但因为有你的存在，及时不想做，也会颓废抱怨几句后重新调整情绪开始，即使开始的第一首歌不情不愿，到最后一首歌时都是很开心的，坚持果然给人力量呀，希望我和你都平平安安，顺利会师呀～日行万步，因为疫情封控，有几天没有走够，也不晓得等你能看懂我这些内容时，是否还会有疫情存在呢～
睡眠上，这一周开始睡眠没有之前好了，可能晚上起夜多了，一夜要有2-3次，同时睡的夜没那么深了，之前都听不到你爹的呼噜声，最近能频繁的听到，甚至把我吵醒，也许越到最后越难受了。中午午睡越发觉得睡不醒了，在家都要1个半小时以上，在公司只能睡半个小时，每次起来都觉得很难受，也有可能是晚上没睡好～
感受上，跟你说实话啊，这种日子我是越来越不想过了，真是像生病的人啊，一直盼不到尽头，身体上各种不适，不是这疼就是那痒的，虽然还能忍受但感觉非常难受，害。也不敢吃和喝，失去了很多自由的感觉，忌口真的会非常想念某一样食物，比如西瓜，比如糕点等，好想吃啊好想吃，但知道不能吃，所以不敢想，但真的好想吃，真希望这日子过的快点～～
情绪上，这周情绪比较稳定，经过上周的吵闹，我也开始想通了，有些事情其实没有必要依靠别人做的呀，我可以力所能及的做些呀，所以心里上放下了；但也发现自己的脾气真是越来越大了，遇到点事都很烦躁，之前还挺温和的一个人啊，希望不要对你有所影响，我也积极调整好～
小宝贝呀，这就是你29周咱们一块经历的日子记录呀，希望你茁壮成长，期待70天之后的相见，么么哒～～
