8月21日
第七届 14组 老四 李希
1.禅拍 ：28分钟
2.礼敬父母：41个
3.忏悔日记
①忏悔昨天早上下火车前因为年轻列车员催促乘客下车时对妇女和小孩子态度不好，没忍住和他起了争执，当他说一位比他年长者的人跟他犟嘴我说了一句重话说他算老几，当时还以为我是在提醒他摆清自己的位置，其实我也没有在位，我很内疚，我不该这么说他，当时列车已经晚点三个小时他也是为了乘客都能下车，列车能按时发车，每天要服务于那么多人我错了很抱歉，我不该不假思索的出口伤人我承诺以后不再越位出口伤人。
②.忏悔昨天回程赶火车和在火车上奚落同行的同学FL向她忏悔，我不该把因为自己的失误引起的不便强加于她身上，向她发脾气好几次，对不起我错了，我承诺下次不再用自己的感觉去定义别人评判别人。
③忏悔昨天回来因为打扫卫生，前一天也没休息好没有做作业，忏悔因为我养的狗生了两只小狗凌晨四点嗷嗷叫可能吵到父母和邻居休息感到抱歉，我承诺合理安排好时间，不拖拉，不因为自己的选择给别人带来不好的影响。我接受所有的发生。是这所有的发生成就了现在的我感谢所有发生让我得以学习和成长，我爱我自己。
4感恩日记：
①感恩我的妈妈我上课期间在家里帮我照顾小狗。让我得以在学堂安心上课。在我回家后早上早起给我准备营养美味的早餐，和中餐，知道我没睡好，起的又晚要上班还帮我遛狗，让我能吃到健康的饭菜，安心工作。
②感恩学堂提供了学习的机会，感恩茗那老师即使一拖二也全然的付出与支持我的成长。感恩带组老师助力杨海迪付出身体不适也不耽误我们谈话记录，还为我们准备了七彩笔让我们的笔记更清晰。
②感恩杭州的城市环境和司机师傅的停车礼让，让我感受到人与人之间的尊重体谅和温暖。
③感恩我国的铁路交通系统让我能够按时得到学堂参加学习，即使回程列车停运还是可以买到换乘票回到郑州。
④感恩我们组的爸爸妈妈兄弟姐妹的在位及时向我反馈我当时呈现出的一些问题，让我得以反思调整状态。爸爸还给我推荐书籍、发型师、还有可以买到合适衣服的平台这些都是我当下需要的并不知从何入手的。
⑤感恩我的大姨为我对象的事情一直很上心，为我张罗筛相对适合的男性青年，也拓宽了我的朋友圈。
⑥感恩茗那老师在有课程要带时间很满的情况下还关注着我们有没有交作业，支持我们成长，晚上十一点还没睡。本来是想太晚了明天再交作业看到茗那老师的用心和付出。感恩遇见感恩一切的发生让我得以学习和成长。
