2026-10-15呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1828天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1828天约练（1138）咨询师（843）观察员（129）来访者（166）约练收获：约练咨询的角色是咨询师，来访者带来的话题是限制性思维以及思维给我们带来的影响。焦点解决倾听是选择性的倾听，其实所有学派的咨询都可能是选择性的。不可能把每一个当事人的所有的情况都了解清楚，都有反馈给来访者。那么抓来访者的关键词，关键感受也是选择性的聊天。当我们抓一些关键词的时候，就选择了陪伴过程中的脉络和方向。就比如说目标3号也是从三个方向去陪伴。接下来更多的选择合适的方向，对于来访者有帮助、有意义、有疗效的询问和陪伴。虽然我们知道来访者的话，我们都要听，但在倾听的过程中，更多的要听到来访者在乎的、在意的、看重的、希望的和想要的。当我们找到这些以后，就可以通过一些技术让来访者感受到我们理解他了，感同身受了，觉得我们可以做到通情达理。而我们在表达的过程中不需要以专家的姿态去教育、指导、直接传递，而是通过技术焦点解决的技术以及时空对话、外化对话、狗吃了它疗法的空椅子技术，并且我们时刻要给来访者赋能，焦点解决赋能的过程中更多做的是赞美由衷的欣赏。同时我们要提升来访者的能量，是让他知道他拥有什么、能做什么、可以做什么、已经做了什么、想要做什么、希望做什么。