在海豚心理的第一节课

今天听方老师讲课，我才知道心理学是有两个二分之一（符号科学、自然科学）。国内的主流却只有其中一个——自然科学。这让我开始思考如何才能学好一门学科。一个学科只有了解得全面，才能更好地理解它，运用它，否则始终有局限性。我们想要学好一门学科，都应该带着开放的心态去接受新的理论，自己不熟悉的理论，这样自己才能更好地完善自己的知识体系，更科学地运用。

下午的实战课，特别有意思，简单的几个方法，既能帮助自己减压，也能帮助周围的人。我准备在我朋友身上试验下。哈哈～

今天的互动环节，我特别喜欢。培养了我们认真去发现他人身上的优点的能力。特别是最后一个环节很棒，大家没有局限于身边的人，而是相互走动，去跟一些话都没有说过几句的同学互动，告诉他们自己喜欢他们身上哪些优点。既帮助了我们克服害羞，勇敢去跟不熟悉的人互动，也让对方收获了一份被被别人肯定的喜悦。