个体心理学创始者阿德勒曾说：“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存。人的烦恼皆源于人际关系。”
最初看到这句话我有些震惊，虽然我向来不喜欢人际交往，甚至也想过没有人际交往该多好呀，但也仍然不能理解所有的烦恼都来自人际关系这一命题，更无法想象宇宙中只有我一个人生存会是什么样子。
我不想再和别人比较了
你自卑吗？
不瞒你说，我是一个自卑的人，作为一个普通得不能再普通的女孩，我没有窈窕的身材，没有令人艳羡的名校学历，没有超高的智商，没有很好的口才……很多时候，我都觉得自己是一个十足的loser，找不到自己的价值。
但是仔细一想，我的自卑感究竟来自于哪里？
我发现，几乎每一项指标都是来自于和他人的比较，或有意或无意，或主动或被动，随着年龄的增长，与别人比较似乎并没有像小时候那样能使我奋进，使我斗志高昂，反而强化了我的自卑心理和敌对心理。
敌对心理其实是更可怕的，最初你可能因为一次比较中的失败敌对一个人，但久而久之，当你一直处于一种竞争失败的愤恨与不满中时，你可能已经不知不觉地陷入了一种心理状态。
那便是“所有人都是我的对手，全世界都是我的敌人”，这个世界是如此的令人厌恶，每个人似乎都在随时等着看我的笑话，看我战败落魄的样子。
阿德勒说：“健全的自卑感不是来自与他人的比较，而是来自与理想的自己的比较。”
每个人生而平等，这是一句我们听了无数遍的话，可是真正认可这句话的人又有多少？
每个人或多或少，在某些方面都有一些长处，我也曾鄙视过班里成绩倒数或是穿着打扮邋遢的同学，这种竞争上的优越感给了我短暂的“快乐”。
但这种快乐并未触及心灵，有时我甚至像厌恶自卑一样厌恶它。
渐渐的我感受到，与别人竞争并不会带给我我想要的东西，我往往会受伤，不论是战败还是获胜，都对我没有什么积极的影响。
于是，我决定放弃与他人的比较，转而只与自己比，努力成为理想中的自己。
正如《被讨厌的勇气》一书中所说，所有的人都平等地走在同一个平面上，无论走在前面或者后面都没有关系，因为这个平面上并不存在纵轴，我们不断向前迈进并不是为了去超越谁，而是为了成为理想中的自己。
