焦点中级十期 成长分享第133天 2018-10-22
今天再次复习焦点解决会谈的流程：
一、开场。咨询师在会谈开始前对来访者进行一些简单的了解，我们将这个过程称为“不涉及问题的谈话”，例如谈论对方一些有意思的事情，而非谈论他的问题。
二、达成合约。S F B T是一种以来访者为中心的疗法，因此咨询师需要了解来访者想要通过会谈，实现什么目标，这在焦点解决治疗中十分关键。“你最希望在我们的会谈之后有哪些收获？”
三、描述期待的未来。一旦明确了来访者通过会谈想要实现的目标，下一步可以引导他描述如何知道他最期待的事情已经实现了。“假如你今晚实现了你最想要的目标，明天你会做些什么呢？”
四，识别已经发生的成功的例子。一旦来访者描述出了他期待的未来的细节，咨询师就可以寻找这些在来访者的未来生活中已经发生过的迹象，无能是在当下还是过去。量尺问句通常用于来访者评估自己的进步，10分代表他们期待的未来已经实现。假设来访者的分数在0分以上，就可以让他描述他已经做了哪些有效的事情，同时明确未来进步的迹象是什么？
五、结束。在会谈结束之前，咨询师可以进行一次简单的暂停，反思刚刚来访者认为有用的地方。接下来，咨询师对本次会谈进行总结，认可来访者所做的努力，并对他们期待的未来表示欣赏，同时指出有哪些已经成功的经验，这样做的目的是让来访者确信他们所说的内容可以帮助他们进步。
