第十八期经络按导（翔安）班
第六课
讲述人：慧全老师（张志宏）
辅助义工：银巧师兄
时间/人数：2019年6月17日 上午：9:00-11:00，共18人参加本课学习
地点：华论国际
人人都要做个热心肠，帮助别人的同时，我们自己更受益！
A:一天上午，我女儿发烧，给她按了曲池穴和敲打大肠经，一开始她都不让我敲打，说很疼，但我还是坚持按和敲打，按完后，她去睡了一觉，下午两点多时候，就不烧了而且一直在排汗，我就再给她按曲池和敲打大肠经，她说没像早上那么痛了，而且没有再发烧了！
老师：一般我们感冒发烧有两种情况：一是受寒伤到肺，或是吃坏肚子，胃肠受寒。
B:早上起来，有点眩晕，我按了尺泽，血海，列缺，现精神有好多了！
C:我老公脖子酸痛，我就刺激按他的后溪穴，有缓解很多！
D:我平时经常咳嗽，一咳就要半个月左右，有时咳得很厉害，我就吃止咳药，才能压制一些，现在有学了按导，半夜有咳嗽，我就给自己按合谷，肺经，大肠经，按完后就变好睡了，现很大改变是不用依赖药物控制！
E:站久了会眩晕，请问可以按什么穴？
老师：可以按合谷,昆仑穴，风池穴，天柱穴。
F:原本很犯困，我按了脾经，大肠经后，手心，脚心出了很多汗，变得精神了很多。以前右手肩膀经常会疼，最近有经常按臂臑穴，发现已经有一段时间没有再疼了。
G: 经常按学过的穴位，以前晚入睡而且睡眠质量也不好，有时到了晚上12点后也睡不着，没睡多久，凌晨3-4点又醒过来了。现在按完穴位，晚上差不多11点前就有困意了，一觉睡到天亮！
分享小结：
对中医按导，首先我们还是要信并坚持按，肯定会有效果。在记不住穴位的情况下，先按大穴位（合谷，足三里等），会记得的穴位，也可以按，身体经络是相同的，刺激穴位都是有效果的，学了按导后，要养成找穴位，按穴位的习惯，学以致用，真正受用！
讲中医，必然会联系到中药，在未学按导之前，一般人会误以为中医就是开中药的而已。那中药定义是什么呢？有哪些类别？常用的中药有哪些？
石：朱砂，玉石，砭石等。朱砂：红色，主心，取类比象，朱砂可以安神压惊。玉石内含矿物质，其磁场与人体是共频，对人体有益，比如玉镯，带手上也起安神保健作用。
是药三分毒，凡事都要取中道，不要太过或太少，要看到事物的两面性，不要只看一面，吃中药也是同样道理！
小肠经络
小肠经运行时间：下午1点到3点
听完微课后的分享
A: 学到中医所的取类比象，触动很大，更加感受到所谓天地人一体，中医真是充满奥妙！
B: 以前看到家里人在猪心里放了金戒指，朱砂，当时觉得很不能理解，这样也能治病，现听完微课，才知道其中原理，太神奇了！
C: 有些人带银器，银器会变黑。
老师：银可以吸走身体内的湿毒。
D: 小孩受惊，老人会把金器放入水中煮，然后让孩子喝，很快就好了！
老师：金可以安神压惊。
穴位学习与按导
课上实操感受分享
A：敲后溪穴，背松了很多，还会打嗝。
老师：脚冷的话，可以经常按后溪。
B: 按完天宗穴，肩膀变松了。
C: 我师兄肩膀酸痛（俗称五十肩），睡觉都很难受，去做了针灸，还没有好，我说试帮他按天宗穴，第一周按，肩膀松了很多，第二周按，每次按几分钟，彻底好了，一直到现在有半年多了。有些老人手臂抬不起来，可以多按天宗穴，很快就可以抬起来了！效果很明显！
经络运行时间复习
手太阴肺经：凌晨3～5点
手阳明大肠经：凌晨5～7点
足阳明胃经：上午7～9点
足太阴脾经：上午9～11点
手少阴心经：上午11～下午1点
手太阳小肠经：下午1～3点
温馨提示：
1.可以对自己狠一点。
2.对别人一定要温柔一点，给老幼按导应由轻到重。
3.若是对方不理解不相信，或经络比较不通，按导穴位疼痛感可能不适应，甚至会出现眩瞑（昏眩）。
4.紧急情况的处理时可以掐按指尖的穴位，如少商穴等，及内关穴、劳宫穴等。
5.在洗澡和泡温泉时最好不要按，会将湿汽引入体内，擦干后再按。按导前是可以温敷，最好用红豆袋或者电暖器之类的温敷。
【以下几种情况不出手按导】：
①孕妇。
②不信或不需要，没有事先沟通者。
③太虚弱者。
④在医院治疗中者。
⑤不在外伤伤口处按导，包括手术伤口等。
建议出手按导前，要观察并沟通了解。
参考资料：2019.06.17按导班同学分享
参考资料：《您也可以当中医》P19-22
