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人生太浩瀚，预测未来容易被未来绑架，留恋过去容易被过去淹没，莫如弯起眼睛，扬起嘴角，从每天早晨一个苹果开始清香和甜美的一天。
如果你想把生活过得总是充满清香与甜美，指望着周围的人和事给到你一切，那迟早都是要失望的；指望着自己打拼赚取了它们，然后再慢慢享受它们的美好，那么多半会把自己累坏了却总觉得还无法停下来。
但如果你开始了解一个苹果对于你创造理想生活的启示，这个时间和能量的投入或许是性价比奇高的了。
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苹果是我的一个灵感，拿它来让我的一天充满美丽的色彩、甜香的味道、健康的感觉和舒服的能量，那真的很不错。
回想我小的时候，家里偶尔会有苹果，也基本都是逢年过节有人送的。我的母亲总是觉得那个时候家里太穷，吃不起苹果。她到现在还一直忆苦思甜，时常提起小时候和苹果相关的这些往事。
我印象最深刻的是，我会在阳台上将放久了溃烂的苹果使劲扔到前面的田地里。那个时候，心灵为何不与苹果联结？而现如今我又是多么喜爱苹果，而且感觉告诉我会喜欢一辈子。
这个真是有趣，小时候苹果是稀罕的，但即便有了我也漠视它们的存在，任由它们失去自己的能量，枯萎了再行丢弃，而且还没有任何痛心的感觉。
现如今，苹果一点也不稀罕，谁会为苹果而怎样呢？如今我为它写一篇文章，也是够有意思了。再回想2013年底开始的“每日一个苹果”的行动，居然坚持了三年的时光，这三年里我未曾料想地和口腔溃疡、嘴角冒泡等一系列常发症状诀别了，也与苹果建立了深厚的情感联结。
生命中当你持续投入地去做那么一件小小的事情，收获的却可能会出乎你的想象。
我享受着每天早晨吃上一个苹果，有时也会演变成一盘水果。在洗、削、切和食的整个过程中，称得上就是在冥想和疗愈状态之中，我总是充满了喜悦和美好的感觉，充满了与所做之事的联结，以及对苹果的喜爱之情。
现在想想，千万别小觑你生活中做的一件不起眼的小事情，它也许就在你做的过程中悄悄地疗愈着你，你要敏锐地捕捉到你内在的感受是如何的？那些情绪和感受都是能量，吃苹果的时候内在流动的能量一定和开会争执或者关起心门什么也不说时候的能量大不相同！
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每一个苹果都是经过阳光雨露的滋养生长而成的，那份自然的特质就已经足够有魅力了，这与它稀不稀罕没有关系，人们套上去的以多寡、等次去看待各种苹果，这会让你失去与苹果最完美的联结。一旦你给苹果贴上了这类标签，你就无法全然地感知它们最纯粹的能量频率了。
每一个来到你身边的苹果都值得你去拿起来看一看，闻一闻，再带着愉悦的心情慢慢放入口中细细品味。苹果说：“我是大自然的结晶，愿为你服务。”无论你如何待它们，苹果才不会抱怨和抗议。
难道你没想过为什么苹果如此美丽和甜美吗？为什么它们变得越来越吸引人呢？为什么新鲜的它们总是可以带给你丝丝愉悦呢？
苹果的存在就像人类的存在，已经是再平常不过的事情了。然而它们所默默带给这个世界的却和人类有着差别。
苹果似乎并不在乎自己长成什么样子，是红是绿，是大是小，出生于哪里，它们只是静静默默地成为着自己，你感受不到任何来自它们不好的能量，更多的是经由它们带给你美好的感觉。
它们始终如一地做着它们纯粹的自己，没有期待，也没有失落，没有对美的种类的认同，也没有对枯萎和死亡的恐惧。
那些来到你身边的苹果也毫不在乎你要怎么处置它们，是带着欣赏、爱意和感恩在最美好的时间里食用它们，还是忙碌着总是忘记它们，最后不得已将它们丢弃。它们默默无言，接纳一切的发生。
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苹果的存在，如此静默，如此包容，如此简单，又如此美好，只供你来与它们建立某种联结和汲取它们给你的能量，汲取的多少就因个人和情境而异。
它也不会一味告诉你，常常食用苹果会给你的身体和心灵带来怎样的益处，因为它只是等待着你去发现，当你自己开启了苹果之旅并且发现了其中的价值，你就会渐渐成为生活的大师。
“每天一个苹果，你不再需要医生。”这句生活智言道出了不仅仅落在传统意义上的理解。如果你信赖这句话，它就可以成为你内在的一种信念，与苹果联结后的信念。
当你对此深信不疑的时候，你就已经为自己创造出了苹果带来长久健康的疗效，因为这一句话是有能量的，每一个苹果也是有它最好的能量的，你的信念更是充满了能量。
这就好比你每天早晨空腹喝杯温开水，你深信这是健康的习惯，水会带走你体内排出的毒素，净化你的身体，带来清新与健康。然后你一直这么坚持着，你发现它真的很管用，你很少再会生病。
所以与苹果建立一份深深的心灵层面的联结，联结它的甜美、营养、健康和喜悦，你就是为自己在做悄无声息的自我疗愈，为身体带来积极正向的能量，持续这么做，它会为你和你的生活带来惊喜。
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每天带着美好的感觉吃上一个苹果，如此简易和人人都可以为之的事情，却并不是每个人都在做。这又是为何呢？
不相信
但凡太过简单和美好的东西，人们就容易怀疑和不相信。世界上的选择太多，那些恒定有常的事物，不容易让人相信，那些恒定无常的事物最容易让人相信是真的。
人们甚至不相信“相信”的力量。然后他们不断发挥着“相信”的反向作用，创造着不相信的结果。
你不相信苹果有疗愈作用，苹果就对你没有价值；你不相信你值得你想要的美好，你想要的美好就不会出现或者出现了也会稍纵即逝；你不相信你的人生可以精彩连连，你的人生就不会精彩……
现在若你对自己说“我相信……”，你会郑重而有力地表达些什么呢？它们会为你的人生增添多少的意义呢？你若可以持续地对自己说出“我相信……”，这又意味着什么呢？
不爱自己
当你内在有深深的不爱自己，而你看不见这一切的时候，你就容易将生命中的礼物推开，这些都缘起于你内在对自己的不爱。
你若抱怨生活，生活就无法承载你的梦想，只能顺承你的抱怨；你若感恩生活，生活就会承载你的感恩，让你徜徉在美好的世界之中。
你若不爱你自己，你就不会明白真正的爱是什么。
如果苹果来到你的身边，你毫无感觉甚至将它们推开，那就是你在表达你对自己的不爱。
不知道的能量流动
假如苹果无法给你的人生增添什么，那是你不知道自己究竟是谁。
你若知道自己就是那个磁力吸引者，那么你的频率自然就会帮你吸引那些以本然的样子存在着的美好的人和事。
大自然是个伟大的疗愈者，多少人面对她可以成为顽皮的孩子，喜乐地和自己待在一起呢？
仅仅是每天的日出和日落，就可为你带来深深的喜悦和满足，日出之前和日落前后天地宇宙的安宁，就如同你在深入冥想时候的体验。
当天地万物都放下意识的作用仅仅是一种存在的时候，你的身心体验到的就会是一种浩瀚的安宁与美，你说不出言不明的一种体验，那是致美的经历。
这就如同为什么每天一个苹果，会给内心有联结的你带来非凡的人生意义。
因为你与苹果建立了一份深深的联结，与它的存在同在并且安然地接纳它的给予，你回报以感恩和美丽的心情，一个积极的能量循环就完成了。
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世间万物都有它们存在的意义，想象与苹果是如何建立积极的联结的？
首先，你敞开了心灵，带着欢迎和主动接纳的心吸引来一个个的苹果。
接着，你带着联结的心，你既可以欣赏苹果的各种美好，又可以动态地体验和苹果在一起的感觉，你的心灵能量是充分流动的。
最后，你发现每一次你看到或者想到苹果，一股美好的感觉由然而起。那是你与之建立正向联结的结果，苹果的能量已经可以畅通无阻地流经你，你也可以随时感觉得到这些能量。
你无形之中让苹果成为了你的一个心锚，它给你健康、营养、喜悦和能量。
你就是让内在神奇地运作着，然后生命中当苹果以各种方式出现的时候，每一次都给你带来爱的能量，积极的能量。
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你就这么通过与苹果建立了联结，而悄悄地成为了冥想的大师，疗愈大师和生活大师。
然后生命中的某一天，你会发现，那些让你成长和逾越旧有自我的人和事，它们居然无处不在，它们不仅仅是苹果，还有更多的存在。
欣喜流经你，你对生命的热情与日俱增。
你不再需要祈求他人的爱，他人的给予，你与这个世界在一起，与自己在一起，建立积极的联结，就已经足够充满乐趣和意义。
因为你学会了能量的交互，你只交互与爱和美相关的能量，那些负向的能量交互渐渐远离了你的人生，最终你发现，这是出于你的选择和决定，和别人无关。
现在，每天一个苹果，对你的人生启示是什么呢？你想采取的一小步行动又是什么呢？如果你选择的不是苹果，还会有哪些其他的选择呢？
