从款式、流行、品质到品牌，每一次的选择都在彰显我们对物质的需求度，物欲可以短暂迅速地被满足，我及身边很多朋友同事都是月光族，不管每个月收入多少大家很少有积蓄的。收入不同满足的阈值也不一样，所以月底大家都一样。80、90后倡导快乐至上，挣钱就是为了花钱，花钱才能挣更多的钱。从款式、流行、品质到品牌，每一次的选择都在彰显我们对物质的需求度，物欲短暂迅速地被满足，快乐好像很容易。可钱花了，我们好像都并没有感到很开心，随之而来的是更多的焦虑和迷茫。
我开始反思，决定不再把多巴胺寄托在购物的快感上。于是我改变自己的消费习惯，把研究买买买的时间拿来运动、看书、学习。不去纠结每天穿什么衣服，大方得体就行；不去蹲点抢大牌护肤的秒杀价，适合自己的就好；不去羡慕别人的豪车豪宅，家温暖有爱就是幸福的。
减少物欲以后，我不再焦虑了。不再去对标自己是否也和别人一样的高质量生活，因为真正高质量的生活就是自己健康正确的心态。我想：拥有健康的体魄和有趣的灵魂就是最大的快乐，不被世俗的标准内卷，按自己的节奏生活，把日子过得明明白白，健康快乐！
