感恩今天遇见的所有人，事，物。谢谢，谢谢，谢谢！
1.感恩昨晚的晚餐滋养身体，先生抢着结账。2.感恩水果服务身体（葡萄，芒果，西瓜）。3.感恩先生积极工作，合理安排时间早起早睡，新店装修，老年公寓中央空调项目收工，感恩工人们不到十天完成安装，按时交工。
4.感恩小伙伴们积极工作（沙龙，OPP）。
5.感恩办事处安排完美服务中心负责人会议（认真，负责）。
6.感恩21号瑜伽课同学（蓓蓓）相约同行。感恩自己明天报名的读书会参与金刚智慧读书。7.感恩自己每天看会书，无关成功。
我知道很多人不喜欢看书，也看不进去，但仍要告诉你：看书和不看书的人，永远是两个层次，这与成功无关，与气质、谈吐、修养、学识、心境有关，也许你看了一辈子的书也没挣到多少钱，但你的内心会很富有，是丰盈的。
衡量成功，并不是只有金钱和权利，还应该有灵魂。
人生到最后，你可以没那么成功，但你应该是一个懂得努力的人，是一个内心丰盈的人，是一个快乐的人。
8.感恩自己种子法则感恩练习进行了40天。每天以不厌离的心温习一遍笔的故事。
然后在一天里随时保持对种子的觉知，
遇到不开心的事情，要告诉自己，这是自己的坏种子爆开了。
遇到开心的事情，要告诉自己，这是自己的好种子结果了。
不要在生活中用选择题解决问题，要从种子出发来考虑。
任何自己想要得到的东西，要考虑怎么去播种。
随喜是播种种子最省力的方法，听到任何好消息，都要随喜，养成明天至少随喜10次的习惯。
要随时感恩，养成每天至少感恩十个人的习惯。
要确定一个目标，然后每天用六时书专门针对这个目标播种六次。
注意每次播种和咖啡冥想后及时回向，防止愤怒之火烧毁一切好种子。
种子力量的百分之九十来自于动机，所以每天至少做4分钟的无量心冥想。
每次播种时，也可以观想自己有60亿个身体在同时播种无量好种子子。
然后把自己以前的，最近的种子，用手机自己录音，
每天睡觉前，听着自己的咖啡冥想录音，进入梦乡，让好种子在睡梦种急速增长，让自己的愿望早日实 现。
9.感恩每一位有爱的完美人。
10.感恩浩工作认真负责，今天又定很多货，把自己调整的很好。
11.感恩老店（中央空调）会计，店员认真工作。谢谢，谢谢，谢谢！
