昨天我们去爬了嵩山，还记得吗？昨天我们爬了很高的嵩山。而今天，不好的事情发生了。
今天爸爸要去马来西亚出差，他一大早就坐着飞机走了。而我还在家睡大觉。
不知道为什么，今天早晨起来我的腿酸痛得没有力气。不光是我，哥哥、妈妈他们都是这样。妈妈解释说，因为昨天爬山太累，是体内乳酸堆积造成的，所以现在你的腿每动一下都会发出酸痛。
我也想那还得了，我每天活动，晚上还要去散步，这要是腿一直疼着，那我可怎么办呀？
今天早上自己在家，什么事儿都干不了，走一步疼一步，只能乖乖坐在沙发上，自己玩自己的，今天的任何时候都是这样，腿一直酸痛，想上厕所都是一件困难事，而且有的时候你如果站不稳，酸痛还会更加剧烈，真的是寸步难行啊！都不能想象，现在老爸在飞机上是一种什么样子？他是不是也特别酸痛。
晚上吃完晚饭，妈妈让我们出去活动一下，散散步，我想，腿都疼成这样了，还怎么散步呀？上下楼梯都特别困难。但就算是这样，我们最后还是出去了。
上下楼梯我们都扶着栏杆，一步一步的下，走路也一步步，小心的走，甚至走的时候还会更疼。
我们去超市里买水果，上个台阶都显得尤其麻烦，下去的时候也会非常的难受。
因为这样我们没有逛的太远买了一点水果和食物就回家去了。
今天的腿真是不听使唤！
