记忆从你的意识开始。在过往的学习中，我们常常遇到困难，甚至无法记住。超级记忆让我们通过学习，提高记忆能力，从而让记忆变得简单。

罗杰·斯佩里，美国心理生物学家。生于哈特福特。 斯佩里的研究表明，人类的每一半大脑都在执行一些具体的功能。

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  左脑擅长负责一些细节性工作，而右脑则是关注更加宏观的事情，所以大脑的释放将获得更加的自由。

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  记忆可以分两种，一种是工作记忆，一种是肌肉记忆。a、工作记忆用于预测成绩和能力，通过有意识的全面训练，提高我们的记忆能力。b、肌肉记忆，人体的肌肉是具有记忆效应，同种动作，重复多次肌肉记忆，就会形成条件反射。

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  脑电波主要分四种：1.贝塔（β），是人们在清醒时状态下的脑电波情况。2.阿尔法（α）是完全放松的精神状态。3.西塔（θ）是人的睡眠的初级阶段。4.得尔塔（Δ）是人深度睡眠的阶段。…

  抓住机会开始记忆的革命，成分是关联，想象力，位置和记忆。

  人生就是一个不断叠加的过程，只要我们相信，就会成为更好的自己。

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