2020-08-14

能量性格学——相处之道】8.13日觉知日记

1、 回放我在事件当中是什么情绪？

事件：

1、做断舍离

情绪：果断，心疼，舒爽

2、为什么会有这样的情绪，从哪里产生的？

果断：知道是最后一次，决定和自己say goobey

心疼：舍不得丢掉曾经让自己特特过的衣服，

舒爽：果断放下过去的自己，从新开始

3、我本来想要的是什么？

更优秀的我自己，更好的生活环境

4、接下来我能为我想要的做些什么？

定期清理拉圾，让自己享受高能状态的自己