节选
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与A-B-C-D-E骤一同运用,4C法则将帮助你关注当下的问题,为之制订必要的规则。你的孩子将学会如何做出适合的选择并且在出错时承担后果。你将不再诉诸吼叫或者严厉的惩罚,而是在管教的同时与孩子保持连接。
1.沟通
-表达要简短、具体和简单。
-解释并作示范。
-使用鼓励性的言辞,发挥“我”和“你”这两个词的力量
2.选择
-提供的选择要真实并且简单。
-不要再征求意见了,行吗?
-这是你的选择。
3.结果
-制订家庭规则
-根据孩子的需要和所处的发展阶段调整规则和结果。
-回顾结果
-结果要能让孩子对他们的行为负责。
4.连接
-要有一对一的时间
-关注孩子的感受
-别记仇
恬妈感悟：
在读过了《为孩子立界限》这本书后，对于孩子界限的问题愈发做更多的思考。我们的孩子在小时候如果没有界限感，长大的时候再去补这节课，会付出很多代价，包括甚至被霸凌或者欺负别人。
当然，更多的时候会遇到小问题需要解决，比如没有早早上床睡觉，早上起床也是问题，接着引发很多很多诸如身体健康的问题，成了一个恶性循环。
和孩子一起培养为自己负责任，作为父母首先也得明白，如何用更好的方法和心态，来调整自己和孩子的关系。
最近，我和孩子之间的吼叫越来越少，面对孩子的一些无理要求还会有心烦意乱的时候，每当这个时候，我在觉察自己，不去做升级思考，留在当下那个和孩子的时刻，解决问题。
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红花榜还在使用中，每晚睡前也会总结，小红花做得好地方，小黑花做的不好的地方，哪里还有改进的空间。
沟通仍然需要进步，不只是对于孩子，还有对于家人，爱人，朋友，同事。。。
每天进步一点点，便是超越自己，蜕变的开始
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