2021-04-19

在大脑的评判下,一直没有融入这个氛围。

观察烦躁。不知道二宝的害怕和黏着是什么,也不知道自己的烦躁是什么。二宝在提醒我什么。

看到自己虚假的那一部分,心虚的一部分,担心别人评判的部分,不是虚假,是头脑以为的部分。以为自己很放松,以为自己能看透。又一次看到头脑的评判,头脑的参与,头脑的顽固。

吵架,善后。沟通方式,我发现我的要求就是我的焦虑,我的沟通就是试图说服。我感到我发脾气之后,大宝都会感觉自己不好。

无论什么,回到自己身上,观察。(12:30)

看到自己对讨论事务的参与度,我忽然放下了大宝对周围环境的忽略。她和我一样,只专注自己的世界。(17:17)

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